Американские ученые заявляют, что средиземноморская пища поддерживает молодость и целостность клеток. Считается, что она предотвращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Овощи, фрукты, рыба и оливковое масл защищает ДНК клетки от повреждений, идется в исследовании журнала British Medical Journal.
Участники эксперимента, который проводили на протяжении 10 лет, соблюдавшие средиземноморскую диету, демонстрировали меньше признаков старения, чем их ровесники. В эксперименте принимали участие почти 5 тысяч медицинских сестер.
До конца непонятно, в чем конкретно заключается положительный эффект диеты. Предполагается, что свежие фрукты и овощи в противовес красному мясу и животным жирам дают положительный эффект.
Богатая витаминами пища защищает организм от стресса, повреждения тканей и клеток тела. Последнее научное исследование также подтверждает положительный эффект средиземноморской пищи на сохранность ДНК.
Следует отметить, что не все ученые согласны с данным тезисом о полезности такой диеты. Дэвид Лэвеллин, старший исследователь клинической эпидемиологии в университете Экзетера, считает, что это исследование главным образом показало, что соблюдение диеты способно улучшить здоровье.
Ранее ученые дали совета, как лучше принимать лекарства, чтобы не изменить их действие.
Источник: BBC.
Вырастить хороший урожай перца не так просто, ведь эта культура достаточно капризна. Однако соблюдение нескольких…
В конце мая в Украине ожидается резкое ухудшение погодных условий из-за прихода холодного атмосферного фронта.…
В конце месяца геомагнитная обстановка вокруг Земли стабилизировалась. Астрофизики прогнозируют, что 28 мая уровень магнитной…
Иногда люди по ошибке оплачивают один счет дважды или сознательно перечисляют большие суммы вперед. Обычно…
Чаще всего молнию притягивают высокие деревья с глубокими корнями, высоким содержанием влаги и крахмала, а…
Следующие полгода станут решающими для дальнейшего хода войны в Украине и определят условия предстоящих дипломатических…