Так, в перечень вредных круп попала манка, которую изготавливают из пшеницы и она на 70% состоит из крахмала, что может стать причиной проблем со здоровьем.
Ранее мы рассказывали, какая каша самая полезная.
Манка, если она есть в вашем рационе каждый день, заставляет наш организм вырабатывать инсулин, что рано или поздно может привести к сахарному диабету.
Также ничего хорошего нашему организму не несет овсянка. Но речь именно о крупе быстрого приготовления. Если такая овсянка на постоянной основе будет в вашем рационе, то это прямая дорога к лишнему весу, диабету и проблемам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В список вредных каш, по мнению диетологов, попала и кукурузная.
Так, ее гликемический индекс достигает 80%. А это значит, что употребление такой каши может закончиться набором лишнего веса и диабетом. Конечно, речь не идет о случаях, когда кукурузная каша употребляется в умеренных количествах один или два раза в неделю.
Но если у вас есть предпосылки к лишнему весу или вы предрасположены к сахарному диабету, то лучше употреблять эти каши в минимальных количествах и крайне редко.
В четверг Солнце активизируется. Предупреждение метеозависимым: завтра ожидается геомагнитный шторм.
Одинокие пожилые люди больше не находятся в зоне риска. Ученые уверены, что такой образ жизни…
Меньше новоприбывших и больше трудоустроенных. Евросоюз продолжает пересмотр правил поддержки украинцев.
Запреты и блокировки. Что могут ввести в Украине против нарушителей мобилизации в ближайшее время?
Приготовьте праздничный мраморный куриный рулет — легкую, ароматную и полезную альтернативу магазинной колбасе. Он красиво…
В украинской армии планируют изменить систему распределения призывников и их обучения. Что еще предусматривает новый…