Так, в перечень вредных круп попала манка, которую изготавливают из пшеницы и она на 70% состоит из крахмала, что может стать причиной проблем со здоровьем.
Ранее мы рассказывали, какая каша самая полезная.
Манка, если она есть в вашем рационе каждый день, заставляет наш организм вырабатывать инсулин, что рано или поздно может привести к сахарному диабету.
Также ничего хорошего нашему организму не несет овсянка. Но речь именно о крупе быстрого приготовления. Если такая овсянка на постоянной основе будет в вашем рационе, то это прямая дорога к лишнему весу, диабету и проблемам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В список вредных каш, по мнению диетологов, попала и кукурузная.
Так, ее гликемический индекс достигает 80%. А это значит, что употребление такой каши может закончиться набором лишнего веса и диабетом. Конечно, речь не идет о случаях, когда кукурузная каша употребляется в умеренных количествах один или два раза в неделю.
Но если у вас есть предпосылки к лишнему весу или вы предрасположены к сахарному диабету, то лучше употреблять эти каши в минимальных количествах и крайне редко.
Часть украинцев смогут отдыхать гораздо дольше. Разъяснение министерства.
Европейские профсоюзы бьют тревогу: к 2040 году произойдет поэтапное повышение пенсионного возраста.
Части пенсионеров приостановят начисление пенсии. Кого это касается и с чем связано.
Даже если подать показания счетчиков вовремя, их не примут. Коммунальщики сделали важное предупреждение.
Часть пенсионеров потеряли доплаты к пенсии после проведенного Пенсионным фондом перерасчета. Пенсионный эксперт объяснил, в…
Известный международный фонд объявил о выдаче денежной помощи украинцам. Как зарегистрироваться.