Что нужно сделать всем украинцам перед сном, чтобы комфортно проснуться в новой реальности 29 октября

Вся домашняя электроника — компьютеры, планшеты, смартфоны и все, что подключено к сети, перейдет на новое время автоматически.

А вот на старых мобильных телефонах и механических часах придется устанавливать новое время вручную.

Что же касается нашего здоровья, то, по мнению врачей, перевод часов может негативно отразиться на тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Поэтому за несколько недель до перевода стрелок мы рассказывали, как подготовить организм к стрессу: следует изменить время отхода ко сну, также надо немного сместить время последнего приема пищи.

• Готовимся к переводу часов на зимнее время: названа точная дата.
• Как изменится наше самочувствие из-за перевода часов — готовимся жить по зимнему времени.

Если вы выполнили все рекомендации, остается только одно — помнить, что в воскресенье можно спокойно поспать на час дольше и при этом никуда не опоздать.