Магнитные бури на воскресенье, 15 октября

По прогнозам сайта Метеоагент, 15 октября украинцев ждет слабая магнитная буря с К-индексом 3. А это значит, что особого влияния на самочувствие не должно быть, хотя перепады настроения все же возможны.

Кто страдает от метеозависимости

Чаще всего ощутимый дискомфорт ощущают люди, которые имеют какие-либо врожденные или приобретенные заболевания. Обычно это проблемы с кровеносной системой, сосудами и сердцем, в том числе, возникающие на фоне стресса и малоактивного образа жизни.

Также, метеозависимости подвержены люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей и астматики; атеросклерозом и расстройствами нервной системы.

Метеочувствительность может появляться и на фоне вегето-сосудистой дистонии (ВСД), неуравновешенного (подвижного) типа нервной системы, каких-либо хронических заболеваний или перенесенных физических травм.

По мнению ученых, людей, которые зависят от капризов погоды или метеопатов до 35% всего населения планеты, а вот среди лиц, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой — около 70%.

Как улучшить свое состояние при магнитной буре

Чтобы улучшить самочувствие во время бури постарайтесь соблюдать следующие правила:

• Пейте больше воды, травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, спиртных напитков, сигарет.
• Употребляйте меньше жареной, острой и жирной пищи, лучше отдать предпочтение сезонным овощам и фруктам.
• Увеличьте физическую активность и больше гуляйте на свежем воздухе.