Магнитные бури на вторник, 19 сентября — какие меры предпринимать?

Во вторник, 19 сентября, на Земле ожидается слабая магнитная буря уровня G1.

Магнитная буря такой силы может являться причиной незначительных сбоев в работе энергосистем, а также повлиять на маршруты миграций птиц и животных. Также магнитная буря может оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых и пожилых людей, поэтому в этот день им нужно быть осторожными.

В течение последних 24 часов, как сообщает meteoprog.com, солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошли три вспышки класса С, максимальной из которых была вспышка класса С3,57. Такие вспышки практически не оказывают влияния на Землю.

Ожидается, что во вторник геомагнитное поле будет от нестабильного до уровня сильной бури. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с вероятностью вспышек М-класса.

Солнечная активность на 19 сентября:

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 40%
• Вероятность большого геомагнитного шторма – 35%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 20%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 1%
• Количество солнечных пятен – 29.

По методологии специалистов сайта Метеоагент и результам их вычислений, на Земле продолжается магнитная буря, которая началась еще 15 сентября и продлится до среды 20 сентября.

Считается, что K-INDEX 6 (high) бури соответствует высокому уровню, и людям с хроническими заболеваниями, метеочувствительным нужно внимательнее относиться к своему здоровью.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Правильный режим сна при магнитной буре

Чтобы чувствовать себя бодро даже в период геомагнитного возмущения, нужно позаботиться о режиме сна.

Во время магнитных бурь ложиться спать лучше не позже 22:00 и просыпаться в период с 6:00 до 7:00 утра. Расслабиться помогут медитации и и гимнастика для восстановления организма.

Питание при магнитной буре

Рацион должен быть сбалансированным. Рекомендуется начинать день с легко завтрака с чашкой чая, а организовывать обед с 12:00 до 14:00. Также не стоит много есть на ужин, он должен быть легким.

Напомним, мы публиковали прогноз геомагнитных бурь на сентябрь 2023 года. Но нужно помнить, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.