Конечно, кроме вредной пищи образованию тромбов способствуют малоподвижный образ жизни, вредные привычки.
Ранее мы рассказывали, какие продукты провоцируют появление тромбов.
Среди полезных продуктов, которые должны быть в рационе для предотвращения тромбов – обычный лимон. Кислота, которая содержится в соке лимона, способна буквально растворять тромбы в организме. Врачи рекомендуют кушать по одному лимону раз в неделю. Не в чае, а в сыром виде и без сахара.
Также сохранить молодость сосудов помогает свекла. В зимний период этот овощ достаточно популярен, но летом о нем все забывают. Эксперты посоветовали летом включать свежую свеклу в состав смузи и выпивать такой напиток хотя бы раз в день, можно даже во второй половине дня, так как овощные коктейли низкокалорийны.
Попал в список полезных для сосудов продуктов и чеснок. Чеснок не только полезен для защиты от вирусов, он также оберегает кровеносные сосуды. Кроме того, чеснок полезен для предупреждения атеросклероза.
Не стоит забывать о зелени. Петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат и другие необходимы в рационе как воздух. В состав зелени входит очень много витаминов и минералов, которые поддерживают высокую работоспособность иммунитета. А иммунитет в свою очередь защищает сосуды и помогает бороться с тромбами.
Источник: Сторинка
Даже после мытья холодильника неприятный запах остается? Рассказываем, как его избавиться.
Если вашим родителям не хватает страхового стажа для ухода на пенсию, вы можете помочь —…
Жара или ливни? Чего ждать украинцам в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Чтобы получить обильный урожай кабачков, важно знать, когда поливать растения, чем их подкармливать и как…
Без красителей и консервантов только натуральные ингредиенты и яркий вкус. Готовим любимый напиток в домашних…