Употребление черники позволяет снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые Королевского колледжа Лондона после проведенного исследования.
По их мнению, сок черники чрезвычайно полезен для гипертоников.
Ученые провели исследование, в ходе которого 40 добровольцев регулярно употребляли мякоть и сок различных ягод, в том числе и сок черники. Через два часа участникам эксперимента измеряли артериальное давление. Эксперимент показал, что после употребления черники у пациентов снижалось артериальное давление. Это связано с тем, что сок этой ягоды положительно влияет на кровеносную систему. При этом другие ягоды не показали подобного эффекта.
По словам авторов исследования, в чернике содержатся антоцианы — растительные пигменты, улучшающие функции клеток крови. Положительный эффект наблюдается, как в нормализации давления, так и в свертывании крови.
Ученые отмечают, что для достижения максимального эффекта рекомендуется ежедневно употреблять в пищу 200 г черники.
Источник narodna-pravda.ua
Цены на топливо сложно назвать бюджетными, из-за этого многие водители ищут способы, как сэкономить. Но…
Восстанавливающие крема для лица стали неотъемлемым средством в борьбе за молодость и здоровье кожи. Они…
Кто может получить выплаты от ООН и куда обращаться для регистрации.
Какие штрафы грозят украинцам в сентябре и кто должен будет платить.
Благотворительная организация выдает новую гуманитарную помощь. Началась регистрация.
Россия ночью запустила по Украине беспилотники. Украинские воины активными действиями наносят оккупационным войскам потери в…