Люди пожилого возраста, которые регулярно занимаются танцами, обладают более значительной защитой от потери памяти и старческого слабоумия по сравнению с теми, кто часто гуляет пешком или предпочитает танцы катанию на велосипеде. К такому выводу пришли немецкие ученые после проведенного исследования.
Они наблюдали за людьми, которые практиковали разные виды физических нагрузок в течение полутора лет. Исследователи оценили воздействие этих нагрузок на здоровье 62 человек со средним возрастом в 68 лет, оценивая размер их центра памяти — гиппокампа в мозгу.
По словам ученых, пожилые люди, практиковавшие ходьбу или езду на велосипеде, на протяжении 90 минут совершали один и те же движения. В то время как люди, занимающиеся танцами, в течение такого же промежутка времени, разучивали больше самых разных движений, имеющих хореографическое происхождение. В результате, именно в этой группе и наблюдался более значительный размер гиппокампа. Это в свою очередь позволяет предположить, что занятия танцами обеспечивают выраженную профилактику старческого слабоумия. Именно те усилия, которые прикладывает человек для обучения новым движениям в танце, позволяют ему значительно замедлить снижение объема мозга, которое вызывает проблемы с памятью и болезнь Альцгеймера.
Источник glavcom.ua
Люди, склонные к нестабильному артериальному давлению, особенно часто страдают от перепадов погоды, от влияния магнитных…
Мы уже рассказали о льготах для чернобыльцев 1-й и 2-й категории. Продолжаем тему и разъясняем,…
Рецептов обрядового хлеба (куличи) в Украине не счесть. У каждой хозяйки есть свой, «фирменный». Выпекание…
Если ножки стула или табуретки крепятся к сидению клеем, они могут со временем расшатываться.
Участники боевых действий (УБД) имеют право на бесплатную юридическую помощь — от консультаций до представительства…
Побелка деревьев – это важный этап в уходе за садом. Узнайте все нюансы проведения процедуры.