Новости

Стало известно, какая речная рыба самая полезная – многие даже не догадываются

Сегодня расскажем о самой полезной речной рыбе.

Карась

Оказывается, эта рыба способна не только улучшить наше здоровье, но и наш внешний вид. Положительно карась влияет на состояние волос и кожи. Для того, чтобы был заметен результат, рыбу нужно есть хотя бы 3-4 раза в месяц.

Но будьте осторожны, ведь в карасе есть множество костей. Хотя при правильном приготовлении от части из них можно избавиться без особого труда.

Судак

Судака можно употреблять даже детям, а это лишний раз подтверждает его пользу и качество. Судак содержит большое количество витаминов, ценных жиров и других таких важных для нашего здоровья питательных элементов.

Если хотите улучшить состояние организма, обязательно вводите в рацион судак.

Щука

Этот вид рыбы достаточно популярен. Щуку жарят, запекают, фаршируют. А какие вкусные из нее получаются котлеты!

Щука поможет контролировать вес, так как имеет низкую калорийность, но несмотря на это, хорошо утоляет чувство голода.

Эта рыба идеальна для здорового питания.

Но имейте в виду, что жареная рыба может привести к инсульту.

Новое на сайте

  • Статьи

Пенсии борцам за независимость: кто имеет право и как насчитывают?

Борцы за независимость Украины в XX веке и реабилитированные жертвы политических репрессий имеют право на…

21/08/2025 17:58
  • Льготы

Осенняя денежная помощь на дрова и уголь: кто и на какую сумму может рассчитывать

Государство выплатит компенсацию семьям на покупку твердого топлива. Деньги поступят в сентябре-октябре, и оформить помощь…

21/08/2025 16:29
  • Новости

Кто из пенсионеров может легально не платить за коммуналку – объяснение Пенсионного фонда

В Украине действует мало известная, но важная социальная программа, позволяющая отдельным категориям пенсионеров вообще не…

21/08/2025 15:59
  • Новости

Салат не любит августовскую жару: что делать, чтобы сохранить урожай

Августовские дни жаркие, а ночи прохладные – и салат от этого страдает. Выбор правильного сорта…

21/08/2025 15:36
  • Новости

Необычное приготовление гречки: добавляем курицу и запекаем в горшках

Простой набор ингредиентов и немного фантазии – и привычная гречка превращается в сытное и праздничное…

21/08/2025 15:06
  • Новости

Наказание для военнообязанных хотят усилить: за что грозит уголовная ответственность

Кабмин одобрил законопроект, предусматривающий новую уголовную ответственность для военнообязанных. О чем идет речь.

21/08/2025 14:36