Известно, что негативные эмоции действуют на человеческий организм как токсины.
Международная группа ученых пришла к выводу, что подавлять в себе эти эмоции чрезвычайно опасно для здоровья.
Ученым удалось выяснить, что при подавлении негативных эмоций мозг человека затрачивает много энергии, вследствие чего замедляются мозговые процессы и потом они практически не ускоряются. Как результат у человека ухудшаются мыслительные процессы и уровень IQ.
Ученые рекомендуют время от времени выпускать пар и давать выход негативным эмоциям. Психологи в свою очередь советуют периодически пользоваться приемом, который называется «ментальная рвота»: человек должен выплеснуть накопившийся негатив, воздействие которого на организм сродни действию токсинов. Выплеснуть свою агрессию можно, например, на тренировке в спортзале.
Источник lenta.ua
Многие пользователи пытаются продлить время работы смартфона, отключая Wi-Fi или Bluetooth. Однако наибольшую нагрузку на…
Вокруг сроков хранения этих документов существует множество мифов. Юрист четко разграничила случаи, когда от макулатуры…
Украинские предприниматели часто полагают, что длительный страховой стаж автоматически обеспечит им достойную пенсию. На самом…
После уборки лука и чеснока можно использовать повторно. Рассказываем, какие овощи и зелень лучше высевать…
Попытка оформить пенсию по инвалидности обернулась для учителя из Тернопольщины уголовным делом. Суд не только…
Приготовить ароматный освежающий напиток можно без сложных заквасок и длительного приготовления. Воспользуйтесь этим рецептом.