Известно, что негативные эмоции действуют на человеческий организм как токсины.
Международная группа ученых пришла к выводу, что подавлять в себе эти эмоции чрезвычайно опасно для здоровья.
Ученым удалось выяснить, что при подавлении негативных эмоций мозг человека затрачивает много энергии, вследствие чего замедляются мозговые процессы и потом они практически не ускоряются. Как результат у человека ухудшаются мыслительные процессы и уровень IQ.
Ученые рекомендуют время от времени выпускать пар и давать выход негативным эмоциям. Психологи в свою очередь советуют периодически пользоваться приемом, который называется «ментальная рвота»: человек должен выплеснуть накопившийся негатив, воздействие которого на организм сродни действию токсинов. Выплеснуть свою агрессию можно, например, на тренировке в спортзале.
Источник lenta.ua
Хотите на пенсии получать около 17 тысяч гривен? Есть конкретная сумма официальной зарплаты и количество…
Часть украинцев могут получить продуктовые наборы известной гуманитарной организации. Как это сделать?
Если из душевой воронки вместо мощной струи едва течет вода, не торопитесь покупать новую насадку.…
Голодание часто воспринимают как полный отказ от еды. Но этим словом называют и частичное уменьшение…
Правительство и энергетические компании подтвердили гарантию стабильности тарифов, по меньшей мере, до конца будущего отопительного…
Завещание не всегда гарантирует, что имущество после смерти владельца перейдет именно тому человеку, которого он…