Избыток жидкости в организме пагубно влияет на самочувствие и здоровье, и также, как и обезвоживание, может быть смертельно опасным.
Все дело в том, что наши почки могут обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если этот показатель выше, то орган просто не справляется. Вследствие такого сбоя из организма начинают вымываться необходимые нам витамины и микроэлементы.
Ученые-медики рассказывают, что в почках есть специальное место, где хранится отфильтрованная вода. Именно это хранилище обеспечивает нужную концентрацию мочи при недостатке влаги. Но если человек регулярно употребляет много жидкости, почки перестают «экономить» и канальцы, созданные для обратного всасывания воды (реабсорбации), со временем приходят в негодность и перестают выполнять функцию хранилища. Такое положение дел опасно тем, что если человек в жаркую погоду вдруг останется без влаги, почки не смогут справиться с ситуацией и насытить организм сэкономленной жидкостью. В таком случае мгновенно наступит обезвоживание.
Также следует знать, что избыточная влага перенасыщает клетки печени и почек. От этого они набухают, в связи с чем возникают отеки, которые провоцируют развитие артериального давления и сбои в работе сердечнососудистой системы.
Наша справка: министерство здравоохранения рекомендует выпивать в день в среднем 2,5-3,7 л жидкости для мужчин и около 2-2,7 л для женщин.
Источник newsyou.info
Каши считают основой здорового питания, однако даже полезные продукты требуют меры. Избыток круп в рационе…
Магнитные бури - это периоды, когда многие люди жалуются на свое самочувствие. Стоит ли ждать…
При посещении супермаркетов или торговых центров покупатели часто оставляют сумки и другие личные вещи в…
Число мошеннических звонков стремительно растет. Но часто можно распознать опасность еще до того, как вы…
Многие украинцы до сих пор воспринимают прописку как формальность. На самом же деле количество зарегистрированных…
Погода в Украине продолжает показывать зимний характер. Похолодание усиливается, а уже через день атмосферная ситуация…