Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
9 октября 2026 года Землю ожидает геомагнитное возмущение после мощной вспышки на Солнце. NOAA предупреждает…
В Иркутской области России после смерти 28-летней лаборантки научно-исследовательского института Дарьи Шипиловой разразился громкий скандал.…
Кабмин обнародовал тарифы на электроэнергию для населения на период отопительного сезона 2026/2027 годов. Сколько будет…
С 22 октября 2026 года для пенсионеров со статусом ВПЛ меняются правила пенсионного обеспечения. Новый…
Российская Федерация подготовила подробный план атак на критическую инфраструктуру Украины. Перехваченный украинской разведкой документ, анализирует…
Оформление наследства может остановиться, если наследник не имеет документов, подтверждающих родственную связь с умершим. Проблему…