Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
Жителям одного из украинских городов предоставляется помощь в виде бесплатных наборов с продуктами. Рассказываем, что…
Многие эксперты делают прогнозы о том, когда в Украине закончится война. Одни уверены, что это…
Украинские воины активными действиями наносят оккупационным войскам потери в живой силе и технике, истощают врага…
В одной из областей Украины собирают данные на выплаты целевой денежной помощи. Как подать заявку,…
3 мая в Украине отмечают День кондитера. Православные чтут память мучеников Тимофея и Мавры и…
Торт «Птичье молоко» появился в 60-70-е годы прошлого столетия и быстро стал популярным. А все…