Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
Минразвития подготовило законопроект, изменяющий механизм льготного проезда. Останется ли он безвозмездным для пенсионеров?
Не все пенсионные надбавки в Украине назначаются автоматически. Для получения отдельных выплат нужно подать заявление…
Финальный размер будущих пенсионных выплат в Украине зависит от официального дохода и количества приобретенного страхового…
Многие считают, что обильное и частое увлажнение является залогом хорошего урожая, но на практике избыток…
Если вы ищете вариант вкусного, питательного и быстрого завтрака, этот рецепт запеченных яблок станет настоящим…
Современное противостояние давно вышло за рамки обычного вооруженного конфликта. Это беспрецедентная война на выживание, где…