Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
В Украине прокатилась новая волна повышения тарифов на содержание домов и придомовых территорий. Во многих…
Пенсионное обеспечение военнослужащих и участников боевых действий в Украине имеет несколько составляющих. Кроме базовой пенсии…
В Украине достижение пенсионного возраста само по себе не означает автоматическое получение пенсии. Для оформления…
Вопрос подтверждения страхового стажа остается одним из самых актуальных для украинцев, приближающихся к пенсионному возрасту.…
Еще летом прошлого года в Украине стартовал экспериментальный проект базовой социальной помощи, однако 20 марта…
Многие украинцы сталкиваются с ситуацией, когда квартира пустует, счетчики показывают «ноль», но в платежках все…