Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
Правительство намерено повысить размер минимальной пенсии в Украине. Рассказываем, сколько именно.
Заметили, что зарядное устройство сильно нагревается при зарядке смартфона? Это может быть как нормой, так…
Для пенсионеров, достигших 65-летнего возраста, государство гарантирует выплату не менее 40% минимальной зарплаты. Но, чтобы…
1 июля ожидается небольшой дождь в Луганской области, на остальных территориях без осадков.
Кабмин утвердил важное постановление, которое изменит повседневное использование мобильной связи: борьба со спамом, новые права…