Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Также не стоит забывать о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы не доводить себя до депрессии.
24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом. Дата установлена в честь того, что именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель туберкулеза. Цель этого дня — повысить осведомленность о глобальной эпидемии туберкулеза, ведь осведомлен — значит вооружен. Сейчас туберкулез — это большая проблема. От него умирает более 1 миллиона человек в мире, и большинство из них — жители развивающихся стран.
Не каждый пенсионер может разобраться с тем, как и за что ему начисляется пенсия, какие…
В Украине пенсионеры могут получать не только пенсии, но и различные доплаты, среди которых возрастная…
Картофель – не капризное растение, но при его высадке очень легко допустить ошибки, которые снизят…
Нежное и ароматное печенье в виде гнезд станет идеальным дополнением к вашему праздничному меню. Попробуйте…
Часть украинцев могут лишиться доступа к собственным счетам, открытым в известном банке. Кого это касается
Украинцев предупредили о существенных изменениях в порядке выплаты пенсий. Что именно изменилось и для кого.