Магнитные бури на понедельник, 6 марта

В понедельник, 6 марта, магнитосфера Земли будет в возбужденном состоянии, но при этом существенных магнитных бурь не ожидается.

В течение последних 24 часов солнечная активность была на высоком уровне. За последние сутки на Солнце произошли одиннадцать вспышек класса С и три вспышки класса М, максимальной из которых была вспышка класса М5,27.

Солнечные вспышки M-класса являются средними из больших вспышек. Вспышка М5,27 может вызвать умеренный уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Также возможен солнечный радиационный шторм.

Ожидается, что в понедельник геомагнитное поле будет от спокойного до слабого штормового уровня. Солнечная активность, вероятно, будет умеренной с небольшой вероятностью вспышки X-класса.

Солнечная активность на 6 марта:

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 25%
  Вероятность большого геомагнитного шторма – 5%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 55%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 15%
• Количество солнечных пятен – 49.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Что предпринять, чтобы нормально чувствовать себя во время солнечных штормов

Вылечить метеозависимость нельзя, однако придерживаясь некоторых правил можно значительно облегчить ее протекание в периоды кризиса. Врачи рекомендуют проводить следующие мероприятия:

• Чаще находиться на свежем воздухе, принимать солнечные ванны;
• Заниматься лечебной физкультурой, практиковать специальные техники дыхания;
• Предупреждать обострения хронических заболеваний с помощью лекарственной профилактики в плохую погоду;
• Включать в рацион питания продукты богатые калием, кальцием, железом, витаминами;
• Укреплять иммунитет с помощью здорового образа жизни, спорта, контрастного душа, обливаний холодной водой;
• Принимать поливитамины, настои лекарственных трав, пить достаточное количество чистой воды в день.

Если все вышеперечисленные меры станут обычным образом жизни для метеочувствительного человека, то в скором времени все негативные симптомы просто исчезнут.