На возникновение приступов мигрени оказывают влияние многие факторы. Но одним из главных является питание. Ученые выяснили, от каких продуктов усиливается головная боль и порекомендовали исключить их из своего рациона тем, кто страдает этим недугом.
При частых мигренях рекомендуется отказаться от красного вина и пива. В большинстве случаев эти напитки становятся последней каплей, после чего могут возникнуть тяжелые приступы головной боли. Также медики акцентируют внимание на том, что любой алкоголь нужно исключить, поскольку он вызывает обезвоживание организма и провоцирует приступы мигрени.
Также тем, кто страдает мигренью, нужно исключить из своего рациона шоколад. Все дело в том, что это лакомство в списке главных виновников приступов мигрени находится на втором месте после алкоголя. В шоколаде содержатся кофеин и бета-фенилэтиламин, которые вызывают приступы мигрени.
Не лишним будет отказаться от копченого мяса, хот-догов и сосисок, которые содержат консерванты на основе нитратов для сохранения цвета и аромата. Именно нитраты и вызывают появление закиси азота в крови, что сужает кровеносные сосуды мозга и провоцирует приступы мигрени.
Рекомендуется также исключить из своего рациона мороженое и любую другую замороженную пищу.
Источник www.medikforum.ru
Владельцы жилья, бесплатно предоставляющие приют внутренне перемещенным лицам, могут получать ежемесячную компенсацию от государства. Для…
Осенью цены на многие овощи и фрукты традиционно привлекательнее, чем в холодный сезон. Рассказываем, что…
До наступления холодов владельцам газовых котлов следует проверить оборудование и систему отопления. В «Нафтогазе» напомнили…
В 80-х такие конфеты готовили дома, а сегодня рецепт почти забыт. Рассказываем как сделать нежные…
Клиент может неожиданно лишиться доступа к средствам на карте «Ощадбанка» из-за финансового мониторинга, задолженностей или…
Собираетесь в Европу? Не торопитесь планировать дорогу вплотную. На границах ЕС меняются правила биометрического контроля.