На возникновение приступов мигрени оказывают влияние многие факторы. Но одним из главных является питание. Ученые выяснили, от каких продуктов усиливается головная боль и порекомендовали исключить их из своего рациона тем, кто страдает этим недугом.
При частых мигренях рекомендуется отказаться от красного вина и пива. В большинстве случаев эти напитки становятся последней каплей, после чего могут возникнуть тяжелые приступы головной боли. Также медики акцентируют внимание на том, что любой алкоголь нужно исключить, поскольку он вызывает обезвоживание организма и провоцирует приступы мигрени.
Также тем, кто страдает мигренью, нужно исключить из своего рациона шоколад. Все дело в том, что это лакомство в списке главных виновников приступов мигрени находится на втором месте после алкоголя. В шоколаде содержатся кофеин и бета-фенилэтиламин, которые вызывают приступы мигрени.
Не лишним будет отказаться от копченого мяса, хот-догов и сосисок, которые содержат консерванты на основе нитратов для сохранения цвета и аромата. Именно нитраты и вызывают появление закиси азота в крови, что сужает кровеносные сосуды мозга и провоцирует приступы мигрени.
Рекомендуется также исключить из своего рациона мороженое и любую другую замороженную пищу.
Источник www.medikforum.ru
Сумма пенсии индивидуальна и рассчитывается Пенсионным фондом по единой формуле. Пенсионная выплата, которую вы получите…
Министерство финансов Украины утвердило обновленную Методику верификации пенсионных выплат и ежемесячного пожизненного денежного содержания. Контроль…
После передачи полномочий по установлению тарифов на воду от НКРЭКУ в органы местного самоуправления украинские…
Какой будет погода в ближайшие выходные? Синоптики обнародовали текущий прогноз.
Даже слабая солнечная активность может оказывать влияние на самочувствие метеочувствительных людей. Какова будет геомагнитная ситуация…
Прежде чем выбрасывать пожелтевшую белую футболку или рубашку, проверьте один простой способ. Он может вернуть…