На возникновение приступов мигрени оказывают влияние многие факторы. Но одним из главных является питание. Ученые выяснили, от каких продуктов усиливается головная боль и порекомендовали исключить их из своего рациона тем, кто страдает этим недугом.
При частых мигренях рекомендуется отказаться от красного вина и пива. В большинстве случаев эти напитки становятся последней каплей, после чего могут возникнуть тяжелые приступы головной боли. Также медики акцентируют внимание на том, что любой алкоголь нужно исключить, поскольку он вызывает обезвоживание организма и провоцирует приступы мигрени.
Также тем, кто страдает мигренью, нужно исключить из своего рациона шоколад. Все дело в том, что это лакомство в списке главных виновников приступов мигрени находится на втором месте после алкоголя. В шоколаде содержатся кофеин и бета-фенилэтиламин, которые вызывают приступы мигрени.
Не лишним будет отказаться от копченого мяса, хот-догов и сосисок, которые содержат консерванты на основе нитратов для сохранения цвета и аромата. Именно нитраты и вызывают появление закиси азота в крови, что сужает кровеносные сосуды мозга и провоцирует приступы мигрени.
Рекомендуется также исключить из своего рациона мороженое и любую другую замороженную пищу.
Источник www.medikforum.ru
Потеря банковской карты — ситуация неприятная и потенциально опасная. В современном мире она часто связана…
В марте была проведена индексация пенсий, в ходе которой изменился размер выплат не только пенсий…
О судьбе Куяльницкого лимана сегодня говорят редко — в большинстве своем вспоминают о его обмелении…
В Национальном банке Украины сообщили, какие банкноты гривны чаще становятся объектом подделок. По данным регулятора,…
Во многих украинских домах до сих пор стоят старые телевизоры — гудящие, греющиеся и занимающие…
Электронные трудовые книжки должны сделать жизнь проще: никаких справок, очередей и поиска архивов. Но на…