Магнитные бури в Украине на среду, 28 декабря

В среду, 28 декабря, существенных магнитных бурь не ожидается.

В течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За последние сутки на Солнце произошли две вспышки класса С и одна вспышка класса М2,07.

Солнечные вспышки M-класса являются средними из больших вспышек. Вспышка М2,07 может вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Также возможен солнечный радиационный шторм.

Ожидается, что в среду геомагнитное поле будет от нестабильного до активного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с вероятностью вспышек класса M и небольшой вероятностью вспышки класса X.

Солнечная активность на 28 декабря:

Вероятность малого геомагнитного шторма – 10%
Вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 40%
Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 10%
Количество солнечных пятен – 30.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Магнитные бури по-разному влияют на людей. Наиболее подвержены её влиянию метеометеочувствительные, пожилые люди и обладатели хронических заболеваний.

Самые частые симптомы магнитной бури такие: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление, боль в сердце и суставах, усталость, бессонница.

Существуют несложные правила, соблюдение которых значительно улучшит самочувствие в дни магнитных бурь.

• Регулярно проветривайте комнату и чаще бывайте на улице.
• Сделайте небольшую зарядку или прогуляйтесь пешком.
• Пейте больше воды и зеленого чая, а от кофе, сигарет, алкоголя и энергетиков откажитесь.
• Постарайтесь засыпать в одно и то же время, спите не меньше 8 часов в сутки.
• Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.
• Примите контрастный душ.
• Постарайтесь меньше нервничать и держитесь подальше от источников стресса.