К примеру, один из таких вредных продуктов – красное мясо, которое способно провоцировать риск развития онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы. Также возможны ожирение и сахарный диабет.
Но отказываться полностью от красного мяса не стоит, ведь оно источник железа.
Детям, подросткам и молодым людям можно есть продукт до двух раз в неделю, но при этом за семь дней не стоит съедать больше 500 граммов.
В зрелом возрасте нужно сократить количество потребления красного мяса до одного раза в неделю. Что касается мужчин и женщин, которые старше 50 лет, то им можно есть мясо до двух раз в месяц. Это касается натуральных продуктов, а вот от колбас, сосисок, пельменей лучше и вовсе отказаться.
Напомним, ранее мы рассказывали, какие специи помогают сохранить здоровье сердца.
Стартовала регистрация на получение гуманитарной помощи в виде продуктов. Куда обращаться.
Изменятся ли в Украине тарифы на газ для населения с мая. Поставщики назвали цены.
Началась регистрация на получение финансовой помощи от ООН. Кто может претендовать на выплаты и куда…
Россия ночью запустила по Украине ракеты и беспилотники. Украинские воины активными действиями наносят оккупационным войскам…
Почему пенсионеры могут остаться без повышения пенсионных выплат. Эксперт назвал причину.
1 мая в Украине отмечают Международный день труда, День глобальной любви и Международный день подсолнуха.…