Магнитные бури в Украине на пятницу, 23 декабря

Удары будут регистрироваться с силой 3 балла. К вечеру, если солнечный ветер сойдет на нет, магнитная буря должна прекратиться вовсе.

Чтобы свести к минимуму негативное влияние бурь, нужно соблюдать правила здорового образа жизни и прислушиваться к своему организму.

• Откажитесь от кофе, алкоголя, энергетических напитков. Лучше всего их заменить зеленым или травяным чаем.
• Ложитесь спать в одно и то же время. Сон должен длиться минимум семь часов.
• Больше времени проводите на свежем воздухе и обязательно проветривайте комнату каждый день.
• Гуляйте пешком минимум 30 минут в день.