В черном чае содержится L-теанин – аминокислота, которая стимулирует работу мозга и улучшает память. Например, три чашки чая могут усилить мозговую активность на достаточно долгое время. Кроме того, L-теанин отвечает за состояние нервной системы — успокаивает и расслабляет. После приема черного чая обостряется внимание, которое позволяет концентрироваться на важных деталях.
Британские ученые также установили, что потребление черного чая снижает риск когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. Кроме того, этот напиток позитивно влияет на психомоторные функции — у любителей черного чая более высокая точность движений и скорость реакции.
В черном чае, так же, как и в кофе, содержится много кофеина, но действие этих напитков разное. Кофе бодрит сразу, но этот эффект очень непродолжительный. Черный чай же бодрит более мягко, медленно, но безопасно для организма и придает заряд энергии на весь день. Кроме того, танин, содержащийся в чае, частично нейтрализует чайный кофеин и «дозирует» его действие.
Приближается Праздник Светлого Христова Воскресения, вокруг которого в среде малоцерковных людей складываются свои мифы и…
Наш календарь основных религиозных, государственных и профессиональных праздников на май поможет вам не пропустить нужную…
Волосы являются одним из дарованных природой украшений. Но на протяжении всей жизни за ними надо…
Праздничный стол всегда является испытанием и радостью для хозяйки: угощение должно быть вкусным, оригинальным, поражать…
Если у вас внезапно возникла сильная стреляющая боль в пояснице, задней поверхности бедра или ноги,…
Пенсии в Европе: как работает система и почему у нас не так? О несовершенстве нашей…