Чтобы почки работали нормально, в течение суток, по нормам ВОЗ, нужно пить около 2,4 л воды (исходя из того, что за сутки человек выделяет около 1,5 л мочи), причем горячей, а не холодной. Температура воды должна составлять не менее 42 градусов (такая в нашем желудке), а лучше до 55 градусов.
Пить следует медленно, маленькими глотками (если воду выпивать залпом, происходит мощная нагрузка на почки и сердце) и лучше на пустой желудок. Правильно будет пить стакан воды медленно: в течение часа по два-три глотка. Чтобы она была все это время горячая, ее держат в термосе.
Если пить меньше воды, в организме будут оставаться соли. Из одного литра мочи выделяется всего девять грамм солей. А образуются они от закисляющей пищи (мясо, рыба, кофе).
Напомним, ранее мы рассказывали, зачем при гипертонии проверять почки.
С 1 августа в Украине изменяются правила выплат, пенсионного стажа, работы Ощадбанка и жилых ваучеров…
Часть украинцев может получить денежную помощь в рамках новой программы поддержки. Как подать заявку на…
Потребность в деньгах может возникнуть внезапно – на лечение, ремонт жилья или покупку необходимой бытовой…
Александр Сырский прокомментировал свое решение уйти, а президент Владимир Зеленский уже назвал его преемника.
Даже после назначения пенсии выплаты могут быть временно прекращены или приостановлены. Чаще это связано не…
По достижении 65-летнего возраста часть украинских пенсионеров получает право на автоматическое увеличение пенсии. Однако повышение…