Чтобы почки работали нормально, в течение суток, по нормам ВОЗ, нужно пить около 2,4 л воды (исходя из того, что за сутки человек выделяет около 1,5 л мочи), причем горячей, а не холодной. Температура воды должна составлять не менее 42 градусов (такая в нашем желудке), а лучше до 55 градусов.
Пить следует медленно, маленькими глотками (если воду выпивать залпом, происходит мощная нагрузка на почки и сердце) и лучше на пустой желудок. Правильно будет пить стакан воды медленно: в течение часа по два-три глотка. Чтобы она была все это время горячая, ее держат в термосе.
Если пить меньше воды, в организме будут оставаться соли. Из одного литра мочи выделяется всего девять грамм солей. А образуются они от закисляющей пищи (мясо, рыба, кофе).
Напомним, ранее мы рассказывали, зачем при гипертонии проверять почки.
Сделать чернослив дома проще, чем кажется. При правильной сушке и грамотном хранении он сохранит максимум…
Можно ли носить чужую одежду — вопрос не только гигиены, но и энергетики. Врачи, психолог…
Примените натуральные поглотители, без химии. Эти три простых продукта быстро избавят ваш холодильник от "аромата"…
Хотите подписывать документы не выходя из дома? Электронная подпись (КЭП) — ваш помощник в цифровом…
В Славянске, Краматорске, Дружковке снять квартиру стоит дороже, чем в столице. Рассказываем, как формируются рекордные…
Участники боевых действий имеют право на значительные льготы при оплате коммуналки. Эти льготы распространяются и…