Чтобы почки работали нормально, в течение суток, по нормам ВОЗ, нужно пить около 2,4 л воды (исходя из того, что за сутки человек выделяет около 1,5 л мочи), причем горячей, а не холодной. Температура воды должна составлять не менее 42 градусов (такая в нашем желудке), а лучше до 55 градусов.
Пить следует медленно, маленькими глотками (если воду выпивать залпом, происходит мощная нагрузка на почки и сердце) и лучше на пустой желудок. Правильно будет пить стакан воды медленно: в течение часа по два-три глотка. Чтобы она была все это время горячая, ее держат в термосе.
Если пить меньше воды, в организме будут оставаться соли. Из одного литра мочи выделяется всего девять грамм солей. А образуются они от закисляющей пищи (мясо, рыба, кофе).
Напомним, ранее мы рассказывали, зачем при гипертонии проверять почки.
Красный Крест объявил о выдаче продуктовой помощи гражданам. Рассказываем, кто сможет получить продукты и куда…
О любых изменения в жизни пенсионера, которые могут повлиять на размер пенсии, нужно своевременно уведомлять…
С наступлением зимних холодов в Украине многие водители сталкиваются с неприятным сюрпризом — автомобиль не…
Украинка получила наследство вместе с долгами. Что делать в этом случае? Консультирует юрист.
Несмотря на новогодние праздники, во время действия военного положения в Украине дополнительных официальных выходных нет.…
Кабмин обновил порядок установления инвалидности. Кто теперь сможет получить статус личности с инвалидностью и государственной…