Как известный актер советует бороться с болезнью Паркинсона?

Знаменитый американский актер Майкл Джей Фокс в 1998 году рассказал, что у него болезнь Паркинсона*. Несмотря на болезнь, он продолжает сниматься в кино и сериалах, озвучивает анимационные фильмы и аудиокниги, получил несколько крупных кинопризов, а также собственную звезду на Аллее славы в Голливуде, написал три книги. И самое главное: основал благотворительный фонд по изучению болезни Паркинсона.

Тринадцать из своих 18-ти наград «Эмми» актер получил уже после постановки диагноза. Конечно же, после болезни он начал играть по-другому. ПО словам критиков, сейчас в его игре появилась необыкновенная глубина, от которой мурашки бегут по телу.

— Я больше не могу ходить «колесом», и шанса на кучу дублей может не быть. Поэтому я полностью погружен в то, что делаю здесь и сейчас. Каждый дубль — как последний. Я научился смотреть и видеть мир, а не только себя, как раньше. Такой и должна быть актерская игра, — признался актер.

Майкл Джей Фокс не только смог и дальше жить полноценной жизнью, но и озвучил правила жизни для тех, кто заболел и не хочет сдаваться.

1. Занимайтесь физическими упражнениями, особенно если у вас болезнь Паркинсона. Это намного продлит способность быть самостоятельным и активным. Больше ходите пешком — размеренный ритм помогает навести порядок в мыслях.
2. Примите свою болезнь. Принять — не означает сдаться. Если вы признаетесь, что больны, с ситуацией можно активно и планомерно работать.
3. Будьте честны. Не надо скрывать свою болезнь или стыдиться ее. Когда я сумел объяснить людям, что со мной на самом деле происходит, мне сразу стало легче.
4. Будьте оптимистом. Оптимизм — это не ложная надежда. Наоборот, надежда — это информированный оптимизм.
5. Не теряйте чувство юмора. Иногда я не могу контролировать свои движения и попадаю в разные нелепые ситуации. Это ужасно забавно.

______________

* Болезнь Паркинсона — это заболевание нервной системы, при котором постепенно разрушаются нейроны, вырабатывающие один из важнейших нейромедиаторов — дофамин. Чаще всего эта болезнь поражает людей в возрасте 55-65 лет.

Источник www.facebook.com