Ученые из Университета Пенсильвании после многолетних исследований пришли к выводу, что ежедневное употребление брокколи, белокочанной и цветной капусты может предотвратить самые разные расстройства, начиная от артрита и заканчивая сердечными болезнями.
Профилактический эффект достигается благодаря положительному влиянию данных продуктов на здоровье желудочно-кишечной системы.
Ученые объясняют это тем, что крестоцветные овощи в своем составе содержат субстанции, которые улучшают здоровье кишечника.
Капуста помогает нашей пищеварительной системе защищать организм от патогенов и токсинов.
Чтобы добиться положительных результатов, человеку в день нужно съедать не менее 3,5 чашек брокколи. Конечно, употребить за один раз такое количество капусты очень сложно, но ведь эту большую порцию можно разделить на 3-4 приема.
Источник hatyna.com
Правило о 10 тысячах шагов в день не имеет медицинского обоснования — его появление связано…
С 1 октября «Новая почта» сократила срок бесплатного хранения отправлений в своих отделениях с семи…
Красивая квартира и приемлемая цена еще не означают безопасную сделку. Перед покупкой проверьте коммунальные платежи,…
В Украине отопление в домах начнут включать не одновременно — точную дату в каждом населенном…
Когда я пришла работать в газету «На пенсии», казалось, что уже из названия всё понятно.…
Право на наследство не всегда означает, что человек в итоге его получит. Закон предусматривает ситуации,…