Особенно вредно для сердца красное мясо, пишет dpchas.
Однако в небольших пропорциях оно может стать частью здоровой диеты. По результатам исследования, употребление менее 350 граммов необработанного красного мяса в неделю снижает риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта, отмечают специалисты.
Однако каждые дополнительные 100 грамм этого продукта в день, превышающих рекомендуемый уровень, связаны с повышением риска инсульта на 12%.
Исследователи сообщают, что для сердца могут быть полезны и белковые «заменители» красного мяса: нут, соя, орехи. Они способствуют снижению уровня холестерина.
Что касается курицы — то она абсолютно нейтральна для здоровья. Употребление ее в пищу не наносит вреда, но такое мясо и не имеет особых преимуществ.
Напомним, ранее мы рассказывали, как распознать инсульт.
Субсидию могут отменить даже тем, кто ее уже получает. Причина – требования Пенсионного фонда и…
Часть украинских пенсионеров рискует остаться без выплаты, если не пройдет идентификацию до конца года.
Часть украинцев может получить денежную помощь в рамках новой программы от международного фонда ERC. Как…
Чтобы лук хорошо хранился до весны, опытные овощеводы дали простой совет. Для многих он покажется…
От исправного дымохода или вентиляционного канала зависит не только комфорт, но и безопасность. Неисправность может…
В Укрзалізниці сообщили, что с 1 августа будет изменен порядок приобретения и возвращения билетов на…