Употребление искусственных витаминных комплексов с терапевтической целью негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Об этом рассказали исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США).
Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали эффективность приема синтезированных фармацевтами добавок. По их мнению, 40% людей, принимающих витамины, не получают от их приема никакой пользы. Специалисты считают, что из всего многообразия витаминных средств наиболее целесообразным может быть прием витамина B12. Этот витаминов считается одним из самых важных среди витаминов группы В. Но перед приемом витаминов обязательно нужно проконсультироваться с врачом, для того чтобы уточнить дозировку.
Мультивитамины ученые вообще не советуют употреблять, особенно пожилым людям. Они могут отразиться на результатах диеты и навредить самочувствию.
Ученые рекомендуют употреблять в пищу больше натуральных и свежих продуктов – это оптимальный источник ценных для здоровья веществ.
Источник www.medikforum.ru
В Украине могут принудительно ликвидировать рынок анонимной мобильной связи, что чревато серьезными ограничениями для миллионов…
После запуска системы проверки государственных выплат органы социальной защиты активно проверяют финансовые операции граждан. Под…
Требования к страховому стажу растут, что заставляет украинцев работать дольше. Если в 2026 году для…
Многие украинцы ошибочно считают жилищную субсидию и льготу на коммунальные услуги одинаковыми видами помощи. На…
Во время массированного обстрела Украины 24 мая российские войска применили баллистическую ракету средней дальности «Орешник».…
Этот способ размножения винограда считают одним из самых удобных, ведь он значительно упрощает уход за…