Американский психолог и психотерапевт Хедда Болгар прожила счастливую жизнь. Она умерла, когда ей исполнилось 103 года и до последней минуты она принимала пациентов, которые ее просто обожали. Долгожительница дает всем, кто хочет встретить старость с улыбкой на лице, несколько секретов своего долголетия. Хедда Болгар писала:
«1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
3. Ищи радость в повседневных вещах.
5. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
6. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
7. Спи вдоволь и не переедай.
8. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
9. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
10. Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
11. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
12. Благодари за каждый прожитый день!»
В пятницу в большинстве регионов Украины ожидается понижение температуры до зимних стандартов. Синоптики сообщили, как…
На Солнце зафиксирована мощная вспышка, из-за чего магнитосфера Земли оказалась в возбужденном состоянии. Насколько это…
Стоит ли рассчитывать на короткую рабочую неделю на праздники? Будут ли выходными Рождество и Новый…
Непростая задача выбора сладких мандаринов на самом деле решается легко. Вот как выбрать самые вкусные…
Имеет ли арендатор право на вашу квартиру после многих лет проживания или регистрации? Законодательство устанавливает…
Киевстар анонсировал очередное подорожание. Что изменится для абонентов мобильного оператора после обновления тарифов?