Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу людям, у которых наблюдаются проблемы с нарушением памяти. Как оказалось, гранат поможет справиться с этой проблемой.
Забывчивость характерна для людей среднего и старшего возраста, а врачи довольно часто рекомендуют им употреблять миндаль, который якобы должен помогать при потере памяти. Но недавние исследования показали, что более эффективным продуктом, который поможет справиться с забывчивостью, — это гранат.
Все дело в полифенолах, которые входят в его состав. Они снижают окислительный стресс и защищают мозг от неврологических и психиатрических заболеваний. Насыщенные полифенолами продукты укрепляют память и когнитивную деятельность мозга.
Источник nashamama.com
Загранпаспорт — главный документ для поездок за пределы Украины. Перед оформлением учтите стоимость услуги, сроки…
Учителя и медики могут получить право выходить на пенсию после 25 лет работы по специальности.…
Открытые закрутки нельзя хранить в холодильнике бесконечно.
Большие ковры с густым ворсом исчезают из современных домов. Им на смену приходят покрытия, которые…
Украинцы в возрасте от 55 лет могут подключить тариф Vodafone Flexx Go за 200 гривен…
В декабре украинцы будут отмечать один из самых любимых зимних праздников — День святого Николая.…