Медики отметили, что горький шоколад как сладость, улучшает работу сердца. Рекомендуется потреблять около 10 граммов темного шоколада для повышения упругости кровеносных сосудов, пишет Лента.
По мнению Европейского Центра безопасности пищевых продуктов, при лечении сердечных заболеваний следует обращаться не только к медикаментам, но и уделять внимание собственному рациону питания.
Контролировать питание достаточно просто – не садиться на жесткие диеты, следить, чтобы меню было сбалансированным, соблюдать норму и не употреблять сладкого в больших количествах. Если хочется полакомиться, эксперты рекомендуют сделать выбор в пользу темного шоколада, благотворно влияющего на упругость кровеносных сосудов.
В шоколаде есть флавоноиды какао, за счет которых можно поддерживать здоровье сердца. Также эти вещества повышают свертываемость крови, снижают засорение артерий, предотвращают образование тромбов.
Специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях рациона, включающего в себя шоколад, и рекомендуют проконсультироваться с врачом.
Напомним, ранее мы рассказывали, как влияет на сердце привычка засыпать с включенным телевизором.
Во вторник, 3 марта, в Украине прогнозируют неустойчивую погоду с периодическими осадками. Больше всего дождей…
Во вторник, 3 марта 2026 года, мощных магнитных бурь не прогнозируется. Солнечная активность будет оставаться…
В Украине усилили механизм защиты детей на прифронтовых территориях. Отныне решение об их эвакуации может…
В парламенте предлагают ввести новую памятную дату. Законопроект уже зарегистрирован, однако окончательное решение будет зависеть…
В Верховной Раде продвигают идею семейной формы хозяйствования без обязательной регистрации ФЛП. Авторы инициативы считают,…
Рак кожи остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний, причем у людей постарше риск его…