Регулярное употребление ряда продуктов оказывает благотворное воздействие на нервные клетки человека и передачу сигналов между ними, что улучшает работу мозга и укрепляет память. Для достижения этого эффекта нужно добавить в свой рацион 4 продукта.
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге.
Смена фамилии в Украине – это законное и гарантированное Конституцией право на самовыражение. Процедура зависит…
Доверенность на жилье часто оформляют из-за частых командировок, выезда за границу или состояния здоровья. Этот…
При отключении света смартфон становится универсальным помощником: средством связи, часами, радио и источником новостей. Но…
Среда, 15 января, принесет украинцам настоящие зимние испытания — сильный мороз, скользкие дороги и локальные…
Геомагнитная ситуация зимой находится под особым вниманием ученых и врачей. В холодное время года даже…
В Украине запускают новую программу профилактических обследований для людей среднего возраста. Ее цель — выявлять…