Новости

Ученые рассказали, какие овощи защитят от диабета

Ученые из Университета Лестера изучили и сделали анализ 6 исследований. Как стало известно в этих исследованиях приняли участие более 220 тыс. испытуемых. В результате ученые определили связь между повышенным потреблением овощей и фруктов и защитой от диабета.

В ходе исследования выяснилось, что, если ежедневно съедать хотя бы 1,5 дополнительных порции зеленых лиственных овощей, риск диабета снизится, примерно, на 14%. Например, такие листовые овощи, как шпинат, защищают от возникновения и развития диабета, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, магния и ряда полезных витаминов.

Источник newsyou.info

Новое на сайте

  • Новости

В Украине хотят изменить правила по газовым счетчикам: кого это коснется

Министерство энергетики стремится внести изменения в правила установки газовых счетчиков. Что это значит для потребителей.

07/02/2026 21:31
  • Новости

Части украинцев повысят пенсионные выплаты почти до 13 тысяч гривен: кто будет получать больше

Кабмин планирует существенное повышение минимальных пенсий для украинцев. Кого это касается?

07/02/2026 20:52
  • Новости

Самая эффективная подкормка для смородины, которая сделает ягоды очень сладкими: нужно внести в феврале

Правильно подобранное удобрение в конце зимы способно усилить рост кустов и улучшить вкус ягод. Что…

07/02/2026 19:23
  • Новости

Любимые сахарные булочки как в детстве: давно забытый рецепт

Хрустящие снаружи, нежные внутри — именно такими их пекла бабушка. Попытайтесь воспроизвести знакомый вкус на…

07/02/2026 17:21
  • Новости

Части украинцев отменили льготы на коммуналку: кто в списках

Часть украинцев уже в этом году может не увидеть привычные скидки в платежках. Причина –…

07/02/2026 15:58
  • Новости

Немецкая благотворительная организация оказывает денежную помощь украинцам: как получить

Часть украинцев может получить денежную помощь от международной организации. Как подать заявку?

07/02/2026 14:10