Ученые из Университета Лестера изучили и сделали анализ 6 исследований. Как стало известно в этих исследованиях приняли участие более 220 тыс. испытуемых. В результате ученые определили связь между повышенным потреблением овощей и фруктов и защитой от диабета.
В ходе исследования выяснилось, что, если ежедневно съедать хотя бы 1,5 дополнительных порции зеленых лиственных овощей, риск диабета снизится, примерно, на 14%. Например, такие листовые овощи, как шпинат, защищают от возникновения и развития диабета, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, магния и ряда полезных витаминов.
Источник newsyou.info
Синоптики прогнозируют спокойную погоду в Украине на 25 марта. В большинстве регионов осадков не будет,…
Геомагнитная обстановка на Земле остается нестабильной уже несколько дней подряд. 25 марта по-прежнему ожидается сильная…
Утренний прием пищи определяет самочувствие в течение дня и общее состояние здоровья в будущем. Новые…
Румыния обновила правила предоставления социальной помощи украинцам, находящимся под временной защитой. Отныне при расчете выплат…
Если хочется чего-нибудь традиционного, но с интересным вкусом – попробуйте приготовить капусту по этому рецепту.…
Начисленная, но не выплаченная пенсия не аннулируется после смерти человека. Она переходит к наследникам, что…