Ученые из Университета Лестера изучили и сделали анализ 6 исследований. Как стало известно в этих исследованиях приняли участие более 220 тыс. испытуемых. В результате ученые определили связь между повышенным потреблением овощей и фруктов и защитой от диабета.
В ходе исследования выяснилось, что, если ежедневно съедать хотя бы 1,5 дополнительных порции зеленых лиственных овощей, риск диабета снизится, примерно, на 14%. Например, такие листовые овощи, как шпинат, защищают от возникновения и развития диабета, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, магния и ряда полезных витаминов.
Источник newsyou.info
Пожилая пара вернулась из-за границы и обнаружила, что кто-то всё это время получал их пенсии.
17 октября в Украине по-прежнему будет преобладать сухая и более теплая погода. Можно будет погреться…
Как характеризуют геомагнитную обстановку астрофизики? Какие рекомендации дают метеозависимым людям?
Хотите укрепить сердце и сосуды? Из статьи узнаете, какие продукты следует исключить из меню, а…
Несмотря на пенсионный статус, украинцы могут быть мобилизованы. Кто подлежит мобилизации, а кто точно получит…
Хочешь перевести трудовую книжку в электронный формат, но ПФУ не принимает заявление? Скорее всего, проблема…