Ученые из Университета Лестера изучили и сделали анализ 6 исследований. Как стало известно в этих исследованиях приняли участие более 220 тыс. испытуемых. В результате ученые определили связь между повышенным потреблением овощей и фруктов и защитой от диабета.
В ходе исследования выяснилось, что, если ежедневно съедать хотя бы 1,5 дополнительных порции зеленых лиственных овощей, риск диабета снизится, примерно, на 14%. Например, такие листовые овощи, как шпинат, защищают от возникновения и развития диабета, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, магния и ряда полезных витаминов.
Источник newsyou.info
Стоит ли готовиться к плохому самочувствию из-за магнитной бури в воскресенье? Эксперты сделали прогноз.
День Воскресения Христова каждый год приходится на разные даты. Рассказываем, когда его будем праздновать в…
Министерство энергетики стремится внести изменения в правила установки газовых счетчиков. Что это значит для потребителей.
Кабмин планирует существенное повышение минимальных пенсий для украинцев. Кого это касается?
Правильно подобранное удобрение в конце зимы способно усилить рост кустов и улучшить вкус ягод. Что…
Хрустящие снаружи, нежные внутри — именно такими их пекла бабушка. Попытайтесь воспроизвести знакомый вкус на…