Сканы мозга впервые убедительно доказали, что употребление большого количества жирной рыбы вроде сардин и лосося защищает от старческого слабоумия. Лечебный эффект достигается за счет усиления снабжения кровью мозга и укрепления памяти.
Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, усиливают приток крови к областям мозга, контролирующим процессы памяти и обучения. Обе эти зоны уничтожаются в ходе неврологического расстройства, как напоминают исследователи. Люди, которые употребляют большое количество жирной рыбы, также лучше справляются с процессом усвоения и понимания новой информации. Наконец, употребление жирной рыбы укрепляет общее эмоциональное здоровье человека.
— Это очень важное исследование, поскольку оно показывает корреляцию между низким количеством жирных кислот Омега-3 и снижением притока крови к областям мозга, важным для обучения, памяти, развитие депрессии и старческого слабоумия, — подчеркивают ученые из Amen Clinics в Калифорнии.
Ранее мы рассказывали, какие продукты, по мнению экспертов, убивают наш желудок.
Источник: Хелпинфо
В летнюю жару многие замечают, что к вечеру обувь становится тесной, а ноги тяжелеют и…
После пересчета пенсии большинство украинцев даже не догадываются, что могут лишиться значительной суммы. В определенной…
Многие пенсионеры ожидали, что после 65 лет их выплаты автоматически возрастут. Однако для большого числа…
Украинцы сталкиваются с ситуациями, когда обменники отказываются принимать доллары старого образца или предлагают обмен по…
Даже если антипригарное покрытие давно стерлось, это еще не значит, что посуду нужно выбрасывать. Как…
В сети распространяются манипулятивные видео, которые обещают пенсионерам полное освобождение от оплаты коммунальных услуг. Некоторые…