Сканы мозга впервые убедительно доказали, что употребление большого количества жирной рыбы вроде сардин и лосося защищает от старческого слабоумия. Лечебный эффект достигается за счет усиления снабжения кровью мозга и укрепления памяти.
Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, усиливают приток крови к областям мозга, контролирующим процессы памяти и обучения. Обе эти зоны уничтожаются в ходе неврологического расстройства, как напоминают исследователи. Люди, которые употребляют большое количество жирной рыбы, также лучше справляются с процессом усвоения и понимания новой информации. Наконец, употребление жирной рыбы укрепляет общее эмоциональное здоровье человека.
— Это очень важное исследование, поскольку оно показывает корреляцию между низким количеством жирных кислот Омега-3 и снижением притока крови к областям мозга, важным для обучения, памяти, развитие депрессии и старческого слабоумия, — подчеркивают ученые из Amen Clinics в Калифорнии.
Ранее мы рассказывали, какие продукты, по мнению экспертов, убивают наш желудок.
Источник: Хелпинфо
Мнения хозяев по этому поводу разделились: одни считают, что кипяток эффективно промывает трубы от жира,…
В четверг, 29 октября, в Украине ожидаются дожди, туманы и сильный ветер. Температура воздуха существенно…
29 октября геомагнитная обстановка на Земле будет спокойной. Прогноз NOAA не указывает на магнитные бури…
В ноябре 2026 года правительство продлило выплаты для ВПЛ еще на полгода, однако для сохранения…
Некоторые украинские знаменитости стали дедушками и бабушками задолго до того, как поклонники начали воспринимать их…
Физическая идентификация для украинских пенсионеров остается обязательным условием бесперебойного начисления выплат. В Пенсионном фонде Украины…