Но самой полезной, по мнению экспертов, куркума. Об этом рассказала американский врач Люсия Гарсиа.
Куркума содержит ценный ингредиент – куркумин, который имеет противовоспалительный, антибактериальный и противовирусный эффект. Этот компонент является мощным антиоксидантом, поэтому защищает организм от действия свободных радикалов, предотвращая развитие серьезных заболеваний.
В Индии эту приправу называют «суперпродуктом», местные жители используют ее в среднем от 2 до 3 г в день. К примеру, на острове Окинава живет наибольшее количество долгожителей, и эксперты считают, что их секрет заключается в употреблении куркумы. Жители добавляют ее в черный перец, повышающий биодоступность куркумина в 20 раз.
Известно, что благодаря специи повышается мозговая активность (улучшается память, внимание), укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, облегчается боль в суставах и снижается уровень вредного холестерина.
Семьи украинских военнослужащих имеют право на расширенный пакет социальных гарантий от государства. На что члены…
Процесс стирки штор можно значительно упростить, если на ткани нет сложных пятен и она подходит…
Сегодня исполняется 170 лет со дня рождения Ивана Франко – выдающегося украинского писателя, поэта, философа,…
Для ВПЛ готовят новый способ получения государственных услуг без посещения учреждений. В октябре должен заработать…
Мужчина решил вступить в право собственности на жилой дом в Донецкой области, оказавшийся на временно…
Правительство разрешило фармацевтическим компаниям хранить лекарства на дополнительных складах, чтобы снизить риск потери запасов из-за…