Как обезопаситься от негативного влияния смога

Как обезопасить себя от негативного влияния смога? В Министерстве здравоохранения Украины рассказали, как защитить себя от его вредного влияния.

Как известно, смог — один из видов загрязнения воздуха, который может быть опасным для уязвимых групп населения: детей, лиц пожилого возраста и тех, кто имеет хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Как защититься от негативного влияния смога:

Следите за объявлением мы и прогнозом официальных органов власти относительно качества воздуха. Если ситуация не благоприятная, оставайтесь дома и закройте окна;

• Если вам нужно выйти на улицу, наденьте защитные очки и маску;
• Если вы выходили на улицу, не забудьте принять душ;
• Проводите влажную уборку минимум раз в сутки;
• Избегайте чрезмерной физической активности в условиях смога;
• Откажитесь от проветривания квартиры;
• По возможности пейте много воды;
• Если вы имеете заболевания органов дыхательной системы, заботьтесь о том, чтобы у вас с собой всегда были необходимые лекарства.

Отмечается, что первыми признаками негативного влияния смога могут быть першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, затруднение дыхания.

Поэтому, если вы почувствовали признаки отравления газами:

• прополощите горло солевым раствором;
• в случае ухудшения состояния обратитесь к врачу.