Морозный воздух – это отличное средство для освежения кожи, профилактики появления морщин и депрессий. Об этом рассказала косметолог Татьяна Быстрая.
Специалист рекомендует не отказываться от прогулок на свежем воздухе, даже ели за окном лютые морозы. Холодный воздух отлично стимулипует иммунитет, закаляет организм и улучшает кровоснабжение органов.
— Прогулки по морозному воздуху очень благотворно влияют на состояние кожи и повышают психическую устойчивость, — отметила косметолог. — Мороз прекрасно тонизирует и снимает стресс – для того, чтобы успокоить нервы достаточно 30-40 минутной прогулки в быстром темпе. Недолгое воздействие холода (очень важно не перестараться, иначе начнется противоположный процесс) повышает выработку «гормона счастья» — серотонина.
К тому же, потоки холодного воздуха являются профилактикой возникновения морщин. Правда, при этом за кожей лица нужно тщательно ухаживать и постоянно подпитывать. А любые кремы, лосьоны и тоники можно применять не позднее, чем за 40 минут до выхода на холод.
Наконец, холодный воздух стимулирует умственную активность. Если долго не можете сосредоточиться на работе — откройте окно и проветрите комнату – работа пойдет быстрее.
Ранее мы рассказывали, что, по мнению британских экспертов, мед не полезнее сахара.
Источник: Голос
Уже с июля Кабмин существенно расширяет правительственную программу «Доступные лекарства». На этот раз масштабное обновление…
Владельцы квартир и домов в Украине начали получать уведомления об уплате налога на недвижимость за…
Часть украинских пенсионеров должна пройти физическую идентификацию, чтобы не лишиться права на получение пенсионных выплат.…
Мы привыкли готовить выпечку с яблоками, грушами, сливами, ягодами, однако вкусный десерт может выйти даже…
Среда, 17 июня, подарит украинцам комфортную летнюю теплоту без изнурительной жары. В некоторых регионах днем…
После нескольких недель повышенной солнечной активности геомагнитная обстановка вокруг Земли постепенно нормализуется. Последние расчеты американских…