Морозный воздух – это отличное средство для освежения кожи, профилактики появления морщин и депрессий. Об этом рассказала косметолог Татьяна Быстрая.
Специалист рекомендует не отказываться от прогулок на свежем воздухе, даже ели за окном лютые морозы. Холодный воздух отлично стимулипует иммунитет, закаляет организм и улучшает кровоснабжение органов.
— Прогулки по морозному воздуху очень благотворно влияют на состояние кожи и повышают психическую устойчивость, — отметила косметолог. — Мороз прекрасно тонизирует и снимает стресс – для того, чтобы успокоить нервы достаточно 30-40 минутной прогулки в быстром темпе. Недолгое воздействие холода (очень важно не перестараться, иначе начнется противоположный процесс) повышает выработку «гормона счастья» — серотонина.
К тому же, потоки холодного воздуха являются профилактикой возникновения морщин. Правда, при этом за кожей лица нужно тщательно ухаживать и постоянно подпитывать. А любые кремы, лосьоны и тоники можно применять не позднее, чем за 40 минут до выхода на холод.
Наконец, холодный воздух стимулирует умственную активность. Если долго не можете сосредоточиться на работе — откройте окно и проветрите комнату – работа пойдет быстрее.
Ранее мы рассказывали, что, по мнению британских экспертов, мед не полезнее сахара.
Источник: Голос
В понедельник, 2 июня, в Стамбуле (Турция) состоялся второй раунд переговоров между делегациями Украины и…
Суд вынес решение в вашу пользу — что дальше? Как превратить бумажный документ в реальные…
Если вы достигли пенсионного возраста, у вас есть право перейти на другой вид пенсии. Рассказываем,…
Опытные огородники с опытом знают: урожай зависит не только от ухода, но и правильного соседства…
Обожаете деруны? Приготовьте блюдо по настоящему ресторанному рецепту.
Могут ли забрать в армию мужчин после 50 лет, на какие должности и кому нужно…