Морозный воздух – это отличное средство для освежения кожи, профилактики появления морщин и депрессий. Об этом рассказала косметолог Татьяна Быстрая.
Специалист рекомендует не отказываться от прогулок на свежем воздухе, даже ели за окном лютые морозы. Холодный воздух отлично стимулипует иммунитет, закаляет организм и улучшает кровоснабжение органов.
— Прогулки по морозному воздуху очень благотворно влияют на состояние кожи и повышают психическую устойчивость, — отметила косметолог. — Мороз прекрасно тонизирует и снимает стресс – для того, чтобы успокоить нервы достаточно 30-40 минутной прогулки в быстром темпе. Недолгое воздействие холода (очень важно не перестараться, иначе начнется противоположный процесс) повышает выработку «гормона счастья» — серотонина.
К тому же, потоки холодного воздуха являются профилактикой возникновения морщин. Правда, при этом за кожей лица нужно тщательно ухаживать и постоянно подпитывать. А любые кремы, лосьоны и тоники можно применять не позднее, чем за 40 минут до выхода на холод.
Наконец, холодный воздух стимулирует умственную активность. Если долго не можете сосредоточиться на работе — откройте окно и проветрите комнату – работа пойдет быстрее.
Ранее мы рассказывали, что, по мнению британских экспертов, мед не полезнее сахара.
Источник: Голос
Пижама – домашняя одежда для сна и отдыха, которая характеризуется комфортом ношения и мягкостью ткани.…
После перехода на новоюлианский календарь дата Дня святого Николая изменилась. Православная церковь Украины с прошлого…
Будет ли в субботу тепло или готовиться к дождям и снегу? Что говорят синоптики.
Будет ли геомагнитная активность повышена в этот уикенд? Какие прогнозы делают эксперты..
Позаботьтесь, чтобы ваш виноград легко перенес зиму и порадовал вас хорошим урожаем в следующем году.
Потрясающе вкусный десерт за рекордно короткое время – прийдете в восторг от этого рецепта.