Магнитная буря: день второй

Как мы уже предупреждали, первая неделя февраля будет сложной для метеозависимых людей. Месяц начнется с сильной магнитной бури продолжительностью в несколько дней.

Магнитные бури в феврале 2022 года

Магнитные бури ожидаются в первые дни месяца — 1 и 2 февраля. Активность 1 февраля была невысокой, но во второй день буря усилится.

Другие магнитные бури в месяце ожидаются 5-6, 10, 18, 25 февраля.

Сильнее влияние магнитных бурь ощущают метеочувствительные и пожилые люди, беременные женщины, а также обладатели хронических заболеваний.

В дни магнитных бурь могут возникать головная боль, головокружение, нередки
скачки артериального давления как вверх, так и вниз; может быть тошнота, боль в мышцах и суставах, мучать бессоница, начаться обострение хронических заболеваний.

Чтобы помочь организму в опасные даты, стоит придерживаться простых правил здорового образа жизни.

• Откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков. Замените их зеленым и травяным чаем.
• Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.
• Больше гуляйте на свежем воздухе и ходите пешком.
• Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 7 часов.
• Чаще проветривайте комнату.
• Принимайте контрастный душ перед сном.

Раньше  мы предупреждали,  как уберечься от магнитных бурь.