Употребление одного яйца в день снижает риск развития рака груди на 18 %. Об этом рассказали американские ученые.
Общеизвестно, что употребляя желток, люди повышают уровень холестерина в организме. Поэтому многие отказались от этого продукта и зря. Умеренное употребление яиц, как белка, так и желтка, полезно, потому что в них содержатся жирные кислоты Омега-6, относящиеся к категории полиненасыщенных. Эти кислоты сокращают количество эйкозаноидов — компонентов, которые вызывают воспалительные процессы, и повышают уровень противовоспалительных компонентов. В яйцах также содержится холин, который оказывает влияние на жизнедеятельность клеток независимо от пола и возраста человека.
Поэтому употребление одного яйца в день — оптимально для здоровья женщины. Оно не грозит повышением уровня холестерина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, зато снизит вероятность возникновения рака молочной железы.
Источник Медикфорум
В Украине прогнозируется постепенное потепление при преимущественно сухой погоде. В то же время в некоторых…
В середине апреля ожидается небольшое повышение солнечной активности. Специалисты оценивают его как слабое, но советуют…
Информация о возможном распространении пыли из Сахары в Европе вызвала беспокойство в сети. Синоптики объяснили,…
В Украине зафиксирован рост среднего размера пенсий в первом квартале 2026 года. Наибольшее повышение получили…
Состояние «саркофага» над четвертым реактором Чернобыльской АЭС вызывает беспокойство. Эксперты не исключают сценариев, способных затруднить…
Уход за могилами — это не только уборка территории, но, прежде всего, сохранение памяти о…