Употребление одного яйца в день снижает риск развития рака груди на 18 %. Об этом рассказали американские ученые.
Общеизвестно, что употребляя желток, люди повышают уровень холестерина в организме. Поэтому многие отказались от этого продукта и зря. Умеренное употребление яиц, как белка, так и желтка, полезно, потому что в них содержатся жирные кислоты Омега-6, относящиеся к категории полиненасыщенных. Эти кислоты сокращают количество эйкозаноидов — компонентов, которые вызывают воспалительные процессы, и повышают уровень противовоспалительных компонентов. В яйцах также содержится холин, который оказывает влияние на жизнедеятельность клеток независимо от пола и возраста человека.
Поэтому употребление одного яйца в день — оптимально для здоровья женщины. Оно не грозит повышением уровня холестерина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, зато снизит вероятность возникновения рака молочной железы.
Источник Медикфорум
Этот рецепт – настоящая находка: всего несколько ингредиентов, минимум усилий и сковорода – и вы…
Министерство соцполитики провело очередную встречу с МВФ, где обсудили ключевые элементы будущей пенсионной системы.
Появился новый способ предоставления показаний счетчиков для расчета коммунальных услуг. Что нужно знать.
Юрист пенсионеров Михаил Вулах объясняет, кто имеет право на обязательную долю в наследстве, как его…
Некоторые потребители смогут значительно сэкономить на электроэнергии. Кто и сколько будет платить в декабре.
В Украине идет прием заявок на получение денежной помощи в рамках программы "Зимняя поддержка". Рассказываем,…