Все, наверное, знают, что вредно отказываться от завтрака.
Но, оказывается, лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами.
Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
И это часто связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и увеличению массы тела
Как получить пособие на погребение от государства: пошаговая инструкция.
Некоторые потребители газа должны срочно обратиться к своим поставщикам для переоформления лицевого счета. Когда это…
Не отсоединяете телефон от зарядки перед сном? Эксперты рассказали, можно ли так поступать.
Военнослужащие Вооруженных сил Украины и других военных формирований, принимавшие или участвующие в боевых действиях, могут…
«Амнистия» для уклонистов возможна? Адвокат объяснила, как государство может смягчить наказание.
Предлагаем приготовить вкусное блюдо из печени по необычному рецепту. Вам понадобятся специи и пакет.