Все, наверное, знают, что вредно отказываться от завтрака.
Но, оказывается, лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами.
Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
И это часто связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и увеличению массы тела
Уже с 2026 бумажная трудовая книжка перестанет быть основным документом для подтверждения трудового стажа. Как…
Хлеб – один из самых популярных продуктов в мире. Но не все его виды одинаково…
При выходе на пенсию работники могут воспользоваться особыми условиями увольнения. Как это работает и на…
Некоторые владельцы жилой недвижимости начали получать от налоговой письма с предупреждением об описании имущества.
В понедельник, 15 сентября, будет переменная облачность в большинстве областей Украины. На западе ожидаются дожди.
О чем предупреждают астрофизики?