Все, наверное, знают, что вредно отказываться от завтрака.
Но, оказывается, лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами.
Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
И это часто связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и увеличению массы тела
В 2026 году государство оказывает финансовую поддержку гражданам, ухаживающим за людьми с инвалидностью. Однако для…
В Украине могут изменить правила налогообложения продаж через онлайн-платформы. Речь идет не о введении новых…
В апреле 2026 года для клиентов Ощадбанка действуют ограничения на перевод средств. Финансовый мониторинг и…
В 2026 году жилищные субсидии автоматически продлят для большинства получателей. Однако часть домохозяйств может лишиться…
В связи с продлением военного положения правила мобилизации остаются неизменными для всех возрастных групп. В…
В Украине запускают новую программу финансовой поддержки для граждан. Получить выплаты смогут не все —…