Простой рецепт общеукрепляющего средства для организма

Когда уже невмоготу от постоянных недомоганий, когда не скажешь, что ты болен, но и здоровым себя не назовёшь, в самый раз вспомнить о простых, однако очень эффективных мерах, способных поднять и укрепить иммунитет нашего организма.

Для приготовления необходимо смешать:

• 1,5 стакана меда
• 1 стакан измельченной кураги
• 1 стакан измельченных ядер грецких орехов
• 1 стакан изюма без косточек
• сок 2-х лимонов.

Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага — источник калия, изюм — питает мозг, орехи — источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

Принимать:

• взрослым — по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды
• детям — по 1 ч. ложке тоже трижды в день до еды.

Рецепт прост, надо только дисциплинированно принимать полученный элексир здоровья. И тогда будет результат!