Пожилые люди нуждаются в колыбельных также, как и маленькие дети. Как сообщает интернет-издание Сikavosti, спокойная музыка повышает качество сна людей почтенного возраста.
Сон людей в пожилом возрасте является легким и прерывистым, в этом возрасте люди могут просыпаться до 4-5 раз за ночь.
Эксперты подчеркивают, что прослушивание колыбельной музыки перед сном не обеспечивает мгновенный эффект, но постепенно делает ночной сон более результативным и долгим.
Ученые обследовали 30 пожилых людей, которые живут в доме престарелых в городе Ченнаи и пришли к выводу, что 40% испытуемых после проведения сеанса прослушивания колыбельных песен стали гораздо лучше высыпаться.
Напомним, ранее мы рассказывали, что найдена одна из причин бессонницы у пожилых людей.
Источник Сikavosti
Владельцы жилья, бесплатно предоставляющие приют внутренне перемещенным лицам, могут получать ежемесячную компенсацию от государства. Для…
Осенью цены на многие овощи и фрукты традиционно привлекательнее, чем в холодный сезон. Рассказываем, что…
До наступления холодов владельцам газовых котлов следует проверить оборудование и систему отопления. В «Нафтогазе» напомнили…
В 80-х такие конфеты готовили дома, а сегодня рецепт почти забыт. Рассказываем как сделать нежные…
Клиент может неожиданно лишиться доступа к средствам на карте «Ощадбанка» из-за финансового мониторинга, задолженностей или…
Собираетесь в Европу? Не торопитесь планировать дорогу вплотную. На границах ЕС меняются правила биометрического контроля.