Пожилые люди нуждаются в колыбельных также, как и маленькие дети. Как сообщает интернет-издание Сikavosti, спокойная музыка повышает качество сна людей почтенного возраста.
Сон людей в пожилом возрасте является легким и прерывистым, в этом возрасте люди могут просыпаться до 4-5 раз за ночь.
Эксперты подчеркивают, что прослушивание колыбельной музыки перед сном не обеспечивает мгновенный эффект, но постепенно делает ночной сон более результативным и долгим.
Ученые обследовали 30 пожилых людей, которые живут в доме престарелых в городе Ченнаи и пришли к выводу, что 40% испытуемых после проведения сеанса прослушивания колыбельных песен стали гораздо лучше высыпаться.
Напомним, ранее мы рассказывали, что найдена одна из причин бессонницы у пожилых людей.
Источник Сikavosti
Чиновники категорически отказывались отдавать женщине задолженную пенсию. В ПФУ опирались на внутренние инструкции и отсутствие…
Головокружение и кратковременная потеря равновесия могут возникать даже у здоровых людей и не всегда свидетельствуют…
Силы беспилотных систем сумели заблокировать работу Донецкого аэропорта и превратили прежний аэропорт на ловушку для…
Владельцам неистребованных земельных паев и их наследникам следует обратить внимание на важные изменения в земельном…
Уже с середины лета пациенты с кардиологическими и сосудистыми патологиями получат доступ к значительно большему…
Нередко пенсионеры обращаются в суд, чтобы им перечислили пенсию и даже выигрывают дело. Однако до…