Обучение работе на компьютере является мощным стимулом для мозга и хорошим средством профилактика старческого слабоумия. К таким выводам пришли исследователи из Клиники Майо США.
Специалисты установили, что люди старше 70 лет на 42% реже сталкиваются с нарушениями интеллектуальной деятельности, которые предшествуют деменции, если становятся техноманами. Хотя и вязание имеет некоторые преимущества для умственного здоровья, сокращая риск проблем с памятью на 16%, пользование компьютером является гораздо более эффективным занятием. И для достижения этого эффекта достаточно садиться за компьютер всего один раз в неделю.
В исследовании приняли участие около 2 000 пенсионеров старше 70 лет. Простое чтение журналов ежедневно снижало риск нейродегенерации мозга на 30%. Решение кроссвордов и других головоломок позволяло добиться сокращения опасности проблем с памятью на 14%. Однако самый мощный эффект давала именно работа на компьютере.
Источник Медикфорум
Многие украинцы переезжают жить за город, однако при попытке прописаться там, как правило, возникают проблемы.…
Темный цвет, резкий аромат и репутация «бабушкиного» средства – дегтярное мыло знают почти все. Но…
Государство и в дальнейшем гарантирует транспортные льготы для защитников Украины. В 2026 году УБД смогут…
Зразы — это то самое блюдо, которое возвращает в детство и собирает семью за столом.…
Пенсионеры, на иждивении которых находятся внуки, имеют право на дополнительную финансовую поддержку. В 2026 году…
Украинцам после 40 лет предлагают новый цифровой инструмент заботы о здоровье. Всего несколько кликов в…