Свекла и другие овощи, такие как салат, шпинат и сельдерей, богаты на неорганические нитраты, которые с помощью бактерий ротовой полости превращаются в оксид азота, который, в свою очередь помогает регулировать сосуды и нейромедиацию (химические сообщение в мозге).
В новом исследовании, проведенном Университетом Эксетера, приняло участие 26 здоровых пожилых людей. Два десятидневных периода они принимали добавки: одну с богатым на нитраты соком свеклы, а другую — с безнитратным соком плацебо, который они пили дважды в день. После употребления свекольного сока артериальное давление снизилось в среднем на пять пунктов (мм рт. ст.).
— Хранение здоровой оральной микробиомы в долгосрочной перспективе может замедлить негативные сосудистые и когнитивные изменения, связанные со старением, — отметила ведущий автор, профессор Энни Ванхатало из Университета Эксетера.
Также мы писали полезна ли свекла для гипертоников.
Источник: Agrotimes.ua
Благодаря специальной заправке блюдо получается сочным и полезным для здоровья.
Клиенты ПриватБанка получают денежное вознаграждение за обычные переводы. Регистрация не нужна — достаточно выполнить условия…
Единовременная государственная помощь в случае гибели военнослужащего составляет 15 млн грн, но порядок ее распределения…
Украинцы получили новую возможность сократить расходы на мобильную связь и домашний интернет. Vodafone запустил акционное…
Работа без официального оформления не означает окончательной потери страхового стажа. Украинское законодательство позволяет подтвердить трудовые…
Украинцы могут заранее рассчитать размер будущей пенсии, не посещая сервисные центры Пенсионного фонда. Для этого…