Вторник, 16 августа, 2022
ГлавнаяДосугЧто будет со здоровьем, если пить вино в 40+ лет: четыре последствия

Что будет со здоровьем, если пить вино в 40+ лет: четыре последствия

Цей матеріал також доступний українською
Диетологи рассказали, что происходит с организмом человека 40 лет и старше, когда он пьёт вино: о последствиях всегда нужно помнить.

Выпить вина после окончания рабочего дня может быть приятно. Но как оно может повлиять на ваше здоровье?

Вот к каким последствиям нужно быть готовым, если вам уже за 40.

  1. Может возникнуть обезвоживание. Алкоголь относится к мочегонным средствам, поэтому в больших количествах он может быстро вывести жидкость из организма.
  2. Улучшится микробиом кишечника. Исследования показали, что в умеренных количествах красное вино положительно влияет на кишечник. В частности, по словам диетолога Джоны Бурдеос, существует связь между полезными кишечными бактериями и красным вином.
  3. Старение клеток будет происходить здоровым образом. Если вино пить в умеренных количествах и если оно станет частью сбалансированного рациона, то оно будет способствовать здоровому процессу старения. Всё благодаря антиоксидантам, которые содержатся в этом напитке.
  4. Улучшится здоровье сердца. В научном отчёте 2019 года говорится, что вино обладает противовоспалительным действием и может снизить холестерин. В целом исследования демонстрируют, что в умеренных дозах красное вино благотворно влияет на сердце.

Новое на сайте