Тремор, скованность и усталость: как не пропустить первые признаки болезни Паркинсона

Ключевые тезисы:

• Болезнь Паркинсона развивается постепенно и на ранних стадиях может проявляться усталостью, раздражительностью и изменением походки.
• Основные симптомы — тремор, скованность движений, нарушение речи и координации, а на поздних стадиях возможна деменция.
• Полностью вылечить заболевание нельзя, но своевременная терапия и образ жизни помогают замедлить его развитие и сохранить качество жизни.

Как заподозрить разрушительный недуг на ранних стадиях, кто – в группе риска и существуют ли меры профилактики, рассказала невролог высшей категории Наталья Гомоненко.

Вам будет интересно: Эти 7 продуктов вызывают аллергию чаще всего: страдают и взрослые, и дети

Мужчины болеют чаще

Болезнь Паркинсона (БП) – это хроническое, медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание головного мозга, проявляющееся комплексом двигательных расстройств, нарушением равновесия и осанки. Болезнь развивается из-за необратимых изменений в определенных зонах мозга, в результате чего снижается выработка химического вещества дофамина, отвечающего за передачу сигналов между нервными клетками. В итоге мозг перестает посылать правильные команды мышцам, из-за чего нарушается координация, появляется дрожь, скованность, замедленность движений. На поздних стадиях пациенту грозит деменция и полная обездвиженность.

Заболевание впервые было описано в 1877 году английским врачом Джеймсом Паркинсоном, назвавшим его дрожательным параличом. Риск развития паркинсонизма существенно повышается с возрастом, хотя встречаются случаи заболевания и у молодых людей. Мужчины подвержены  больше, чем женщины.

В чем причина развития болезни?

Точная причина заболевания до сих пор не установлена, но к основным факторам риска относят:

• наследственность – риск заболеть намного выше, если недуг есть у ваших близких родственников;
• возраст — болезнь Паркинсона в основном выявляют у пациентов старше 60 лет;
• негативное влияние окружающей среды – это могут быть плохие экологические условия, работа на вредном производстве, частый контакт с пестицидами, гербицидами, растворителями, солями тяжелых металлов;
• атеросклероз и другие заболевания сосудов;
• черепно-мозговые травмы;
• перенесенный вирусный энцефалит.

Как проявляется болезнь Паркинсона?

Заболевание имеет несколько стадий, и симптомы нарастают постепенно. Важно заметить тревожные признаки как можно раньше, поскольку с прогрессированием болезни Паркинсона погибает все больше нейронов, что в итоге приводит к инвалидизации. Симптомами недуга могут быть:

• упадок сил, недомогание, резкие перепады настроения, сильная раздражительность – характерны для начала болезни;
• изменение походки: возникает шаткость, шаги становятся короткими и неуверенными, возможны частые падения;
• нарушение речи и почерка: человек начинает говорить тихо, неразборчиво, гнусаво, написанные им буквы становятся мелкими и «дрожащими»;
• обеднение мимики: лицо хуже выражает эмоции, «застывает», становясь похожим на маску;
• проблемы с мышцами: возникают болезненность и скованность, повышенный тонус;
• ограниченность и замедление привычных движений;
• дрожание рук, ног, головы или челюсти, часто возникающее в покое;
• нарушение осанки, сильная сутулость, появление так называемой «позы просителя»;
• нарушения сна;
• на поздних стадиях – деменция.

Диагностика и лечение болезни Паркинсона

Диагноз в основном ставится на основании клинической картины и характерных двигательных симптомов. Дополнительные исследования (электроэнцефалография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, УЗИ сосудов мозга) проводятся для того, чтобы исключить у пациента другие патологии со схожими проявлениями (например, опухоль головного мозга, инсульт, депрессия).

 Поскольку заболевание считается неизлечимым, методы терапии направлены на замедление его развития, облегчение симптомов и максимальное сохранение качества жизни пациента. Очень важно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и переутомления, минимизировать контакт с вредными веществами (даже с бытовой химией), соблюдать специальную диету.

Диета для профилактики паркинсонизма

Для снижения риска возникновения болезни Паркинсона придерживайтесь диеты, которая богата витаминами группы В, фолиевой кислотой и клетчаткой. Эти вещества содержатся в свежем шпинате, брокколи, болгарском перце, зеленом горошке, печени, но можно принимать их и в составе витаминных комплексов.

Также обязательно включите в рацион орехи (миндаль, фундук, грецкие), сухофрукты, хлеб с отрубями, семена подсолнуха, соевые продукты, проросшую пшеницу, льняное и оливковое масла. Чаще ешьте ягоды, виноград, яблоки и цитрусовые, в них содержатся вещества, которые защищают нейроны от разрушения – это флавоноиды и антоцианы. При этом откажитесь от консервов, сдобы, конфет, печенья, крепкого чая.

«Звезды» с болезнью Паркинсона

Болезнь Паркинсона была диагностирована у многих известных людей. Среди них – актер и кинопродюсер Майкл Джей Фокс, прославившийся ролью Марти Макфлая в культовой комедии «Назад в будущее». Причем заболевание обнаружили у него еще в 1991-м, когда ему было всего 30 лет. Актер публично объявил о своем диагнозе в 1998-м и с тех пор активно занимается борьбой с этим недугом, основав благотворительный фонд для финансирования исследований и поиска методов лечения. Также от болезни Паркинсона страдали художник Сальвадор Дали, боксер Мохаммед Али, рок-музыкант и певец Оззи Осборн.

Наши эксперты

Наталья Гомоненко – врач-невролог высшей категории, образование – Днепропетровский государственный медицинский институт. Стаж работы – 35 лет.

Читайте также:

• Скрытые знаки: как распознать диабет и правильно ему противостоять с помощью питания и лечения
• Какие изменения происходят с глазами и остротой зрения после 40 лет – вся правда от офтальмолога