Ключевые тезисы:
- Болезнь Альцгеймера начинается задолго до явных симптомов, и ранние признаки — забывчивость, дезориентация, перемены в поведении — важно не игнорировать.
- Хотя вылечить болезнь Альцгеймера пока невозможно, здоровый образ жизни, умственная активность и контроль за хроническими заболеваниями могут существенно снизить риск ее развития.
Первые симптомы болезни Альцгеймера часто списывают на усталость или возраст. Но чем раньше заметить изменения, тем больше шансов сохранить качество жизни.
Как начинается заболевание?
Болезнь Альцгеймера начинается незаметно — с забывчивости или трудностей в речи — и в конце концов лишает человека возможности мыслить, понимать, общаться и ухаживать за собой. Первые изменения в мозге могут начаться за несколько лет до появления видимых симптомов. Обычно это:
- нарушение памяти;
- дезориентация во времени или пространстве;
- сложности с повседневными делами – приготовление пищи, ведение бюджета;
- постоянное уточнение уже известного;
- проблемы с речью, пониманием диалога;
- трудности с концентрацией;
- резкие смены настроения, раздражительность или замкнутость;
- потеря интереса к общению.
Впоследствии человек постепенно теряет способность ухаживать за собой, нуждается в постоянном надзоре и поддержке.
Что известно о причинах возникновения болезни Альцгеймера?
К сожалению, точная причина возникновения болезни Альцгеймера до сих пор не установлена. Однако ученые выделяют несколько факторов риска:
- возраст (после 65 лет риск значительно возрастает);
- наследственность (если в семье были случаи деменции);
- сопутствующие заболевания (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гипертония);
- отсутствие умственной нагрузки;
- вредные привычки, в том числе курение, злоупотребление алкоголем;
- бактерии, вызывающие воспаление десен, пародонтоз (Porphyromonas gingivalis – порфиромонас гингивалис), могут быть связаны с развитием Альцгеймера.
Можно ли предотвратить болезнь?
Пока нет лекарства, способного вылечить болезнь или остановить ее прогресс. Однако есть убедительные доказательства, что здоровый образ жизни может снизить риск развития деменции.
Читайте также: Коварная и безжалостная болезнь Альцгеймера: как предупредить заболевание и чем помочь родным.
Вот что советуют врачи:
- следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови;
- ешьте сбалансированно (меньше соли, сахара, жиров – больше овощей, фруктов, орехов, рыбы);
- заботьтесь о здоровье зубов и десен;
- будьте физически активными (хотя бы полчаса движения каждый день);
- тренируйте мозг (читайте, решайте кроссворды, учите стихи, играйте в шахматы);
- не избегайте общения (люди, имеющие активную социальную жизнь, сохраняют ясность ума дольше).
***
Болезнь Альцгеймера — это вызов не только самому человеку, но и его родным. Чем раньше выявить первые симптомы, тем больше шансов замедлить развитие недуга и облегчить течение жизни.
Вас также могут заинтересовать новости:
