После инфаркта нужно максимально ограничить физическую нагрузку, но длительный постельный режим не рекомендуется.
Вам будет интересно: Бесплатная помощь при инсульте и инфаркте: где можно получить — адреса и телефоны по всей Украине
С разрешения врача необходимо постепенно увеличивать нагрузку. Главное – избегать одышки, боли в груди, резкого ускорения пульса. Даже обычные дела, такие как поход в магазин, должны быть дозированы. Например, разрешается носить свертки весом до пяти килограммов, если врач не против.
После инфаркта рекомендуется соблюдать лечебную диету № 9, которая включает:
Следует избегать:
Питаться следует небольшими порциями. Блюда лучше варить, тушить или готовить на пару.
Курение и алкоголь значительно повышают риск повторного инфаркта. Никотин сужает сосуды, нарушает сердечный ритм. Алкоголь может вызвать спазм сердечной мышцы. Если сложно отказаться самостоятельно, следует обратиться к специалистам.
После инфаркта пациенту часто назначают лекарства, которые уменьшают риск осложнений, помогают сердцу быстрее восстановиться. В некоторых случаях также назначают витамины.
ПОМНИТЕ: полноценная жизнь после инфаркта — возможна. Но путь к нему лежит из-за ежедневной заботы о своем здоровье.
Читайте также:
В апреле погода переменчива — то тепло, то ветер и дождь. Именно в этот период…
С наступлением апреля дачники приступают к активным полевым работам. Выбор правильной даты для посева может…
Весной украинцы традиционно собирают березовый сок, однако не все делают это без ущерба для природы.…
Для пасхального стола украинцы всё чаще выбирают простые и доступные блюда. Салат "Панянка" уже называют…
Украинцам придется более внимательно проверять свои загранпаспорта перед поездками. Часть документов, ранее считавшихся действительными, больше…
Украинских водителей планируют наказывать как штрафами, так и штрафными баллами за нарушения. Новая система предусматривает…