После инфаркта нужно максимально ограничить физическую нагрузку, но длительный постельный режим не рекомендуется.
Вам будет интересно: Бесплатная помощь при инсульте и инфаркте: где можно получить — адреса и телефоны по всей Украине
С разрешения врача необходимо постепенно увеличивать нагрузку. Главное – избегать одышки, боли в груди, резкого ускорения пульса. Даже обычные дела, такие как поход в магазин, должны быть дозированы. Например, разрешается носить свертки весом до пяти килограммов, если врач не против.
После инфаркта рекомендуется соблюдать лечебную диету № 9, которая включает:
Следует избегать:
Питаться следует небольшими порциями. Блюда лучше варить, тушить или готовить на пару.
Курение и алкоголь значительно повышают риск повторного инфаркта. Никотин сужает сосуды, нарушает сердечный ритм. Алкоголь может вызвать спазм сердечной мышцы. Если сложно отказаться самостоятельно, следует обратиться к специалистам.
После инфаркта пациенту часто назначают лекарства, которые уменьшают риск осложнений, помогают сердцу быстрее восстановиться. В некоторых случаях также назначают витамины.
ПОМНИТЕ: полноценная жизнь после инфаркта — возможна. Но путь к нему лежит из-за ежедневной заботы о своем здоровье.
Читайте также:
В сети распространяются сообщения, что украинские банки якобы блокируют карточки из-за «подозрительных» слов в назначении…
ТЭС восстанавливают, графики действуют. Как изменится режим отключений во вторник?
«Мокрый» вторник — 11 ноября. Какие области завтра накроют дожди и туманы?
NOAA предупреждает: геомагнитные возмущения средней силы накроют Землю во вторник. Чего ожидать метеозависимым украинцам завтра…
Доставайте деньги из кошельков. Украинцам рассказали, как и когда вырастут цены на мобильную связь.
Бесплатные квартиры для ветеранов. Министерство по делам ветеранов Украины объяснило, как получить жилье или компенсацию…