Статьи

Как за 15 секунд самостоятельно проверить зрение: пройдите быстрый тест

Это простой скрининговый тест, позволяющий на ранних этапах диагностировать заболевание зрения, связанное с нарушениями в сетчатке в области центрального зрения у людей старшего возраста. Эту область называют макулой – желтым пятном. Макула отвечает за четкое и острое дневное зрение, распознавание предметов, лиц, чтение, ежедневную бытовую деятельность.

Тест представляет собой квадрат 10 на 10 сантиметров, расчерченный прямыми линиями на мелкие квадраты (по типу листа для математики из школьной тетради) с точкой посередине.

Этот квадрат можно распечатать, нарисовать или открыть на экране компьютера или планшета. Экран телефона не подойдет, там размеры 10 на 10 не удастся получить.

Тест занимает всего 10-15 секунд. Необходимо надеть очки или контактные линзы (если вы их обычно носите).

Далее положите сетку перед собой на расстоянии 20-30 сантиметров.

1. Прикройте один глаз. Сосредоточьте взгляд (не прищуриваясь) на центральной точке, оцените другие части сетки.

  • Все линии сетки прямые и равные?
  • Все ли квадраты решетки одинакового размера?
  • Нет ли зон, где рисунок искажается, затуманивается, обесцвечивается?
  1. Повторите тест для второго глаза.

Если хоть на один вопрос вы ответили «да», обратитесь за консультацией к офтальмологу, чтобы он назначил исследование сетчатки и макулы. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: этот тест является приблизительным и не может свидетельствовать о наличии или отсутствии у вас какого-либо заболевания.

Точный диагноз может установить только врач-офтальмолог после обследования.

Подготовила Светлана Комиссаренко

Новое на сайте

  • Новости

Погода в Украине в понедельник, 30 марта

Новая неделя в Украине начнется с переменчивой погоды и осадков. Синоптики предупреждают о дождях почти…

29/03/2026 22:00
  • Новости

Прогноз магнитных бурь на понедельник, 30 марта

В начале недели геомагнитная обстановка на Земле ухудшится из-за активности Солнца. Специалисты предупреждают о магнитной…

29/03/2026 21:00
  • Новости

Апрель испытывает здоровье: на что следует обратить внимание всем знакам зодиака

В апреле погода переменчива — то тепло, то ветер и дождь. Именно в этот период…

29/03/2026 19:30
  • Новости

Посевной календарь дачника на апрель: когда и что сажать для щедрого урожая

С наступлением апреля дачники приступают к активным полевым работам. Выбор правильной даты для посева может…

29/03/2026 18:00
  • Новости

Березовый сок без вреда для деревьев: как правильно его собирать

Весной украинцы традиционно собирают березовый сок, однако не все делают это без ущерба для природы.…

29/03/2026 17:00
  • Новости

Салат «Панянка» на Пасху: отличная альтернатива «Оливье» на праздничном столе

Для пасхального стола украинцы всё чаще выбирают простые и доступные блюда. Салат "Панянка" уже называют…

29/03/2026 16:00