Мудрые бабушки и дедушки: как распознать депрессию у внука

Что должно вызывать беспокойство?

По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии (AACAP), симптомы подростковой депрессии могут быть следующими:

• подросток часто бывает грустным, раздражительным или плаксивым;

• изменение аппетита или веса;

• регулярные жалобы на скуку;

• трудности с концентрацией внимания;

• серьезные изменения в привычках ко сну;

• разговоры о самоубийстве или мысли о суициде;

• уединение от друзей или внешкольных мероприятий;

• ухудшение успеваемости в школе.

Поведение, направленное на нанесение вреда самому себе, например, преднамеренные порезы кожи или ожоги кожи, также является предупредительным знаком. Такое поведение может быть редкостью у взрослых, но довольно частым явлением у подростков.

– Быть воспринятым всерьез – одна из главных задач в период взросления, – говорит кандидат психологических наук Ольга Амплеева. – Ради этого подростки способны на любые рискованные шаги. Кроме того, большинство детей не имеют хорошо развитых механизмов преодоления. Потеря родителей или физическое, эмоциональное или сексуальное насилие могут иметь длительные последствия для мозга ребенка, что может привести к депрессии.

Авторы одного исследования утверждают, что депрессия имеет биологическую составляющую. Согласно этой концепции склонность к развитию депрессии может передаваться от родителей детям. Дети, имеющие одного или нескольких близких родственников с депрессией, особенно родителей, чаще сами болеют депрессией.

Чем могут помочь бабушки и дедушки?

Депрессия также может развиться у подростков, регулярно сталкивающихся с пессимистическим мышлением, особенно у своих родителей, которым не удается адаптироваться к прихотям современности. Возможно, таким подросткам не хватает положительных примеров того, как преодолевать трудности. Здесь на помощь должны прийти бабушки и дедушки, чей жизненный опыт, опыт преодоления трудностей военных и послевоенных лет, Голодомора, репрессий должны стать примером правильного отношения к испытаниям жизни.

— Сегодняшняя ситуация уникальна, — говорит психологиня Людмила Драч. — Ненормально, когда очень маленькие дети уже различают, прилетел шахед или ракета. Знают, когда работает ПВО. Например, был прилет, ребенок испугался и замер. Это такая форма социальной анестезии. А родителям кажется, что все хорошо. На самом деле, было бы лучше, если бы ребенок плакал, кричал. Такие ситуации проходят мимо взрослых. Поэтому нужно помнить: «Правильный ребенок – не всегда здоровый ребенок».

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: регулярные физические упражнения стимулируют выработку в мозге химических соединений, улучшающих настроение. Следует поощрять подростка к занятиям спортом.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Депрессия и страх. Кто поможет?
• Просто зимняя хандра или серьезное расстройство здоровья: как разобраться