Всем надо похудеть, а как поправиться: что принимать при плохом аппетите

Отсутствие аппетита при этом может серьезно осложнять выполнение поставленой задачи. Нередко это связано с болезнями.

Многие люди, у которых хронический атрофический или другой гастрит, страдают от плохого аппетита во время обострений. Справиться с неприятным состоянием им помогут: полынь, горечавка, расторопша, подорожник и лекарственный одуванчик. Их не следует принимать в качестве главных медикаментов, но в составе лекарственного травяного сбора они будут очень эффективны.

Однако следут помнить, что в любом случае решение о фитотерапии или медикаментозном лечении надо принимать, предварительно посоветовавшись с врачом.

Какие лекарственные травы принимать при плохом аппетите?

Настой горечавки

Половину чайной ложки измельченного корня горечавки желтой залить 400 мл холодной воды. Настоять 10 часов, затем процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Настой мелиссы

 8 чайных ложек сухой измельченной травы мелиссы лекарственной залить 400 мл горячей воды, настоять 4 часа, процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день до еды.

Настой василька

1 столовую ложку цветков василька синего заварить 400 мл кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Выпить в 3 приема за 30 минут до еды.

Внимание! Василек содержит ядовитые компоненты. Соблюдать дозировку!

Отвар шиповника

2 столовые ложки измельченных корней шиповника коричного заварить 200 мл кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 2 часа, процедить. Пить во 100 мл 4 раза в день перед едой.

Помните! Кислоты содержащиеся в отваре, разъедают зубную эмаль. После приема отвара обязательно сполоснуть рот теплой водой.

Отвар аира

1 чайную ложку измельченного корня аира обыкновенного залить 400-600 мл горячей воды, кипятить 15 минут в закрытой посуде. Пить по 400 мл 3 раза в день перед едой, слегка подсластив.

Отвар можжевельника

10-12 ягод можжевельника обыкновенного залить 200 мл кипятка, прокипятить 5-7 минут, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза вдень.

Отвар нельзя принимать при остром воспалении почек. Требует точной дозировки.

Из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова

Читайте также:

Что поможет улучшить аппетит